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洋葱拌香菜怎么弄好吃呢?洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃

大家好,今天小编来为大家解答洋葱拌香菜怎么弄好吃呢这个问题,洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃
  2. 韩国凉拌洋葱的做法
  3. 香菜洋葱牛肉的做法
  4. 凉拌菜做法

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺??

在菜市场随时可见的洋葱,虽价格比较廉价,但其营养价值却很高,所含有的槲皮素和前列腺素A有着很多蔬菜不具备的健康功效,对癌症、高血脂、高血糖、骨质疏松、感冒等症有一定的防治作用,是适合人们特别是中老年人食用的蔬菜。

洋葱是生熟都可食用的蔬菜,能和洋葱搭配凉拌的蔬菜有很多,下面介绍一下洋葱拌黄瓜的做法。

用料:洋葱、黄瓜、炸花生米、青椒、香菜、葱伴侣时蔬酱、香油。

一、洋葱去皮,冲洗干净沥水后切小块。

二、黄瓜洗净,切与洋葱大小相近的丁。

三、青椒洗净,去籽去蒂后切与洋葱大小合适的小块。

四、香菜洗净,切小段,备好炸好的花生米。

五、所有食材放入大碗中,加入适量葱伴侣时蔬酱、香油拌匀即可。

韩国凉拌洋葱的做法

1、准备食材,洋葱一个,香菜五颗,小米辣6个,盐,鸡精,白糖五克,醋五克,生抽八克,芝麻油

2、把洋葱切头尾,中间改刀切开,在切成丝,小米辣切小圈圈,香菜切段

3、把小米辣放在盆子里,加生抽,盐,鸡精,醋,白糖,来回晃动,让它化开,在把切好的洋葱倒上,来回晃动均匀,在把香菜芝麻油放进去拌均匀即可。

4、凉拌洋葱可软化血管,杀菌消毒,预防感冒,还益于养生,长期吃可以减少多种疾病,做法简单,又清爽可口

香菜洋葱牛肉的做法

材料:牛肉、洋葱、香菜。

调料:盐、生抽、色拉油、白胡椒粉、甜辣酱。

做法:

准备材料,家庭小炒菜,小份菜150克牛肉就可以了。

牛肉切丝,切肉时注意牛肉的纹理,尽可能切断肌肉纤维,切好后放在碗中,色拉油、盐、生抽和胡椒粉抓拌均匀稍腌。

香菜切段洋葱切丝。

炒锅倒油,油温热后下入肉丝翻炒,炒肉菜有一个最大问题就是容易粘锅,用不粘锅比较好操作,或者比较好的铸铁锅会比较好用。注意锅的热度和油润度,也就是说在锅又热又油的情况下下入肉丝,也不会粘锅。

牛肉丝炒变色后下入生抽调味。

之后放上香菜和洋葱丝拌炒。香菜和洋葱都好熟,下锅后及时关火。

最后放一大勺甜辣酱拌均匀就可以出锅了。

凉拌菜做法

主料:豆皮、芹菜、木耳,胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱头1个辅料:油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油

做法:

1、木耳用水浸泡1小时,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝。

2、木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,水开即捞,装在碗里。

3、炒锅烧热油,爆香红葱头片和姜蒜蓉,放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀。

4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中,加入香油,拌匀。

关于本次洋葱拌香菜怎么弄好吃呢和洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

标签:# 洋葱# 香菜# 凉拌# 怎么弄# 最好吃