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今天给各位分享宝宝吃山药怎么弄好吃的知识，其中也会对山药的7种家常吃法宝宝进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
山药怎么炒好吃儿童
山药很有营养价值，并且很清淡，老人和小孩都很喜欢吃，给孩子炒山药怎么炒好吃可以有很多的搭配，首先就是要把山药去皮清洗干净，之后可以选择莴笋木耳胡萝卜等等，也可以将山药放进汤里，炒过的山药是一种脆脆的口感，煮之后是一种软绵。
宝宝蓝莓山药的做法
1·准备食材。
(山药、蓝莓等)
2·山药去皮，切条上锅蒸熟，大约蒸15分钟
3·蓝莓用淀粉水浸泡洗净
4·用料理机打成泥
5·蓝莓泥淋在蒸熟的山药上面即可
山药和什么搭配做辅食
山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素及淀粉酶等多种营养成分，低脂低热还富含膳食纤维；是营养价值很高的蔬菜之一，有助于宝宝的肠道健康和免疫调节，宝宝辅食里的常客之一。
它也是个百搭食材，和很多食材都能“和平相处”、相互融合。用山药给宝宝做辅食，喵呜个人是喜欢用山药煮粥、熬汤、做小糕点、小饼干等。例如和大米、小米、莲子、红枣、肉类、蔬菜等食材煮粥，和肉类煮汤等。
例如你可以用山药做这些辅食：
山药苹果/雪梨小米粥
山药和小米是宝宝辅食中常用的粗粮搭配，两者都有健脾养胃、促进吸收的功效。而且煮熟的苹果和山药都有收敛止泻效果，很适合有点轻微腹泻的宝宝食用。
山药红枣糕
红枣和山药都是药食两用的食材，具有健脾养胃、增强抵抗力的食疗作用。它们都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C和钙、铁等营养元素。
山药肉肠
山药的淀粉含量高，口感比较糯，和肉类搭配一起做成辅食，可以改善肉柴的口感，帮助宝宝接受肉类辅食。把它和猪肉、牛肉一起做成香肠状的辅食，营养更丰富、口感更好、宝宝更喜欢。
总之宝宝吃山药是好处多多，但也不是每个宝宝都能吃山药，因为有些宝宝会对它过敏。山药淀粉含量高也不适合一次吃多，吃多容易胀气；大便干燥的宝宝也不适合吃，因为山药有收敛效果。
注：图片来源于网络，侵删。
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山药的7种家常吃法宝宝
煲汤，山药排骨汤，山药时蔬汤，山药红枣汤等等，还可以炒，清炒山药，木耳炒山药，五花肉炒山药等等，还可以把山药做成好吃的糕点，山药红糖包等等，还可以用山药煲糖水。
关于宝宝吃山药怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。
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