(一)呼和浩特美食国际节详细菜谱
1.羊肉泡馍 材料: - 羊肉 500 克 - 馍 2 个 - 大葱 1 根 - 姜片 3 片 - 蒜 3 瓣 - 八角 2 个 - 干辣椒 2 个 - 花椒 1 小勺 - 酱油 2 汤匙 - 料酒 1 汤匙 - 冰糖 1 块 - 盐 适量 - 清水 适量 制作流程:
1.羊肉切成小块,放入清水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 锅中放入葱姜蒜末、八角、干辣椒和花椒,煸炒出香味。
3. 加入羊肉块,倒入酱油、料酒、冰糖和盐,翻炒均匀。
4. 加入足够的清水,水量要超过肉块,大火烧开后转小火慢炖 40 分钟。
5. 最后再开火收汁,让羊肉泡馍更加入味。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是羊肉泡馍的汤汁有浓郁的香味和营养,有助于提高身体免疫力。 禁忌:
1.羊肉泡馍中含有羊肉,因此如果是孕妇或者孩子,应该减少食用。
2. 羊肉泡馍的汤汁较为油腻,因此胃寒、腹泻、高血压等人群应该谨慎食用。
(二)呼和浩特美食国际节制作流程
1.羊肉泡馍 材料: - 羊肉 500 克 - 馍 2 个 - 大葱 1 根 - 姜片 3 片 - 蒜 3 瓣 - 八角 2 个 - 干辣椒 2 个 - 花椒 1 小勺 - 酱油 2 汤匙 - 料酒 1 汤匙 - 冰糖 1 块 - 盐 适量 - 清水 适量 制作流程:
1.羊肉切成小块,放入清水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 锅中放入葱姜蒜末、八角、干辣椒和花椒,煸炒出香味。
3. 加入羊肉块,倒入酱油、料酒、冰糖和盐,翻炒均匀。
4. 加入足够的清水,水量要超过肉块,大火烧开后转小火慢炖 40 分钟。
5. 最后再开火收汁,让羊肉泡馍更加入味。
2. 烤羊肉串 材料: - 羊肉 500 克 - 竹签 20 根 - 盐 适量 - 黑胡椒粉 适量 - 孜然粉 适量 - 辣椒粉 适量 - 食用油 适量 制作流程:
1.羊肉切成小块,用盐和黑胡椒粉腌制 20 分钟。
2. 把腌制好的羊肉串起来,用竹签固定。
3. 食用油在高温下加热,把羊肉串放入油中,炸至金黄色。
4. 炸好的羊肉串捞出沥油备用。
5. 撒上孜然粉和辣椒粉,让羊肉串更加美味。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢烧烤的人。 禁忌:
1.烤制的羊肉串中含有羊肉,因此如果是孕妇或者孩子,应该减少食用。
2. 烤制的羊肉串会产生油脂,因此胃寒、腹泻、高血压等人群应该谨慎食用。