大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于甜食专家怎么弄好吃，苦爪怎么吃不苦这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一个人宅在家里不知道吃什么怎么办，该怎么选择
忙碌了一个星期，终于到了周末，一觉睡到七点半，打开窗户，外面微风拂过，下起了蒙蒙细雨。对面丽丝放着她平时最爱听的音乐，音乐声里透着淡淡的优伤。随着年龄越来越大，各自都有了自己的家庭，朋友就越来越少，知心朋友更是寥寥无几，所以周末休息也只能宅在家里。洗漱完坐沙发上刷起了抖音，抖音里放着一段特别搞笑的短视频，顿时让人心情愉悦起来……。
放下手机已是八点多了，早餐也还没吃呢，思考一下，早餐就吃清汤面吧，营养消化好，接着开起了我简单的早餐模式。
1准备:挂面,鸡蛋,葱,油,醋,盐,白糖(代替味精),酱油。
2锅里水开面下锅用筷子打散，在碗里加入适量油,白糖,盐,陈醋,加入锅里的面汤，面熟后捞起。
3最后煮个荷包蛋，放入葱花即可，一顿简单的早餐就搞定了。
中午是主食最好搭配肉食来吃，比如鸡腿饭，很简单
1准备:鸡腿,盐,料酒,白糖,生姜,大蒜,生抽,老抽,八角,花椒。
2洗干净鸡腿划几刀，放入适量料酒,盐,白糖,老抽,生抽,姜丝,蒜末,八角,花椒涂抹均匀腌制1小时。
3电饭锅内放入姜片，洋葱垫底，然后放入腌好的鸡腿倒入料汁，按下煮饭键至保温，熟后搭配米饭,蔬菜即可。
晚餐最好的选择就是吃少，比如蔬菜,水果,玉米之类的高纤维粗粮等等。
苦爪怎么吃不苦
大家好，我是爱伟琪
苦瓜作为一种蔬菜，经常吃是有好处的，也没有什么坏处，除非吃太多了。
苦瓜性寒，如果脾胃虚寒的人吃多了苦瓜，可能会有腹泻。不过话说回来，啥蔬菜吃多了都不好，不信一次吃两斤番茄试试，保证拉肚子。蔬菜要天天吃，多吃几种，换着花样吃，每天吃一斤，这才是吃蔬菜的正确打开方式。
我家基本三天就会吃一次苦瓜，炒一盘苦瓜大人小孩都喜欢吃，那我就分享一下我家炒苦瓜的做法。
1,苦瓜洗净，对开切，挖出里面的籽
2,苦瓜切薄片，放入碗中，加少许食盐，用手抓均匀，腌制10分钟
3,把腌制好的苦瓜用清水清洗干净，用手挤出里面的苦水，反复清洗三次，这样苦瓜炒出来，不变色，也不苦
4,喜欢吃辣的可以切几个辣椒，锅中烧油，倒入辣椒炒香，倒入苦瓜大火翻炒1分钟，倒入生抽，起锅，一盘苦瓜就做好啦。
这样炒出来的苦瓜清香爽口，非常的好吃！
关于甜食专家怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。
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