超市卖的麦片怎么弄好吃？超市里称的燕麦片怎么吃好吃

星座解析 2023-07-12 10:10:31 -

大家好，关于超市卖的麦片怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于超市里称的燕麦片怎么吃好吃的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1、燕麦片+蜂蜜：拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。香甜的一晚燕麦片就完成了。

2、燕麦片+牛奶：营养很高的一种食用方法。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。

3、燕麦片+咸盐：把燕麦片冲泡好，然后放入少量的咸盐。味道很不同，大家可以试试。

4、草莓牛奶燕麦粥：食材：全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙方法：将牛奶倒入锅中，加入燕麦片，草莓果酱，用小勺搅匀开，用小火加热，牛奶稍热的时候就可以了。稍等2分钟就可以食用了。

5、香蕉奶香麦片粥：生燕麦片100克；牛奶1袋生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分。等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。把香蕉切成薄片，放到锅内，香蕉温一下就可以了。1分左右就可以关火了。

饿啦，放在碗里用开水冲泡就可以吃干净

1、燕麦片+蜂蜜：拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。香甜的一晚燕麦片就完成了。

2、燕麦片+牛奶：营养很高的一种食用方法。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。

用料：燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量、香蕉2跟

做法

1，香蕉、淀粉，燕麦片装到小碗里，鸡蛋打到碗里备用。

2，香蕉剥皮切段。

3，香蕉段均匀的裹满淀粉。

4，香蕉裹满淀粉后沾匀鸡蛋液。

5，香蕉裹满蛋液再沾燕麦片。

6，锅放油，油热后香蕉段放锅。

7，小火慢煎至两面金黄，捞出锅控油即可。

“燕麦”是一种非常健康的食品，具有“排毒通便”“降低胆固醇”“降低血糖”还能补钙。富含有大量的维生素、和膳食纤维、蛋白质、尼克酸,亚油酸,能为人体生长发育提供助力，补充身体营养，增强身体的免疫能力。这种食品的好处多多。

燕麦可以和很多食物来搭配。如水果如牛奶,都行。

大家最常用的是燕麦来和牛奶搭配,加个鸡蛋也行。

“鸡蛋牛奶燕麦”需要准备一下食材:

鸡蛋1个牛奶300克

燕麦150克白糖5克

烹饪过程

1.把鸡蛋打散备用2.开中火起锅,倒入牛奶,牛奶煮开,把燕麦倒下去,均匀的搅拌,转小火3.把鸡蛋液也倒下去搅拌后,把白糖也倒下去搅拌,大约两分钟后关火起锅。

把燕麦倒入杯中,一杯又香又浓又营养的“鸡蛋牛奶燕麦”好了。

OK，关于超市卖的麦片怎么弄好吃和超市里称的燕麦片怎么吃好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/8KNWFDKWvks1.html