泰国菜厨师配方
【适合人群】
这道菜适合所有人群,尤其是喜欢泰国菜口味的人。无论是素食主义者还是肉食主义者,都可以尝试一下这道美食。
【制作流程】
1. 准备食材:将鸡胸肉切成块状,用酱油、糖、姜、料酒腌制20分钟。
2. 准备调料:将泰国香茅、柠檬汁、蒜末、青柠叶混合在一起,加入清水搅拌均匀。
3. 烹制鸡肉:将腌制好的鸡肉放入烤箱中,以200度烤15-20分钟,或者用炭火烤30分钟。
4. 烹饪调料:将调料汁倒入锅中,加入鸡肉和调料汁,翻炒均匀。
5. 装盘:将炒好的鸡肉装盘,可以搭配米饭或者沙拉食用。
【适合人群】
这道菜适合所有人群,尤其是喜欢泰国菜口味的人。无论是素食主义者还是肉食主义者,都可以尝试一下这道美食。
【制作流程】
1. 准备食材:将鸡胸肉切成块状,用酱油、糖、姜、料酒腌制20分钟。
2. 准备调料:将泰国香茅、柠檬汁、蒜末、青柠叶混合在一起,加入清水搅拌均匀。
3. 烹制鸡肉:将腌制好的鸡肉放入烤箱中,以200度烤15-20分钟,或者用炭火烤30分钟。
4. 烹饪调料:将调料汁倒入锅中,加入鸡肉和调料汁,翻炒均匀。
5. 装盘:将炒好的鸡肉装盘,可以搭配米饭或者沙拉食用。
【禁忌】
这道菜适合所有人群,但需要注意的是,如果有任何食物过敏或者消化系统问题,应该避免食用。此外,孕妇、哺乳期妇女和胆固醇过高的人应该谨慎食用。
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