(序号1)川菜什锦菜的做法详细介绍
川菜什锦菜的做法详细介绍如下:
材料:
- 干豆腐 100 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖、鸡精适量
- 清水
步骤:
1. 将干豆腐切成大小适中的块状,青椒、红椒去籽切成小块备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入干豆腐煸炒至表面微黄。
3. 加入青椒、红椒块继续翻炒,加入盐、糖、鸡精适量。
4. 加入适量的清水,焖煮 5 分钟左右,待干豆腐和蔬菜熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。
禁忌:
1. 心脏病、高血压患者不适合食用过多的豆腐。
2. 感冒、发热、腹泻、呕吐等症状患者不适合食用川菜什锦菜。
3. 食用川菜什锦菜时,应注意避免与其他食材搭配不当,以免影响口感和健康。
(序号2)川菜什锦菜的做法详细介绍
川菜什锦菜的做法详细介绍如下:
材料:
- 干豆腐 100 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖、鸡精适量
- 清水
步骤:
1. 将干豆腐切成大小适中的块状,青椒、红椒去籽切成小块备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入干豆腐煸炒至表面微黄。
3. 加入青椒、红椒块继续翻炒,加入盐、糖、鸡精适量。
4. 加入适量的清水,焖煮 5 分钟左右,待干豆腐和蔬菜熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。
禁忌:
1. 心脏病、高血压患者不适合食用过多的豆腐。
2. 感冒、发热、腹泻、呕吐等症状患者不适合食用川菜什锦菜。
3. 食用川菜什锦菜时,应注意避免与其他食材搭配不当,以免影响口感和健康。
(序号3)川菜什锦菜的做法详细介绍
川菜什锦菜的做法详细介绍如下:
材料:
- 干豆腐 100 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐、糖、鸡精适量
- 清水
步骤:
1. 将干豆腐切成大小适中的块状,青椒、红椒去籽切成小块备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入干豆腐煸炒至表面微黄。
3. 加入青椒、红椒块继续翻炒,加入盐、糖、鸡精适量。
4. 加入适量的清水,焖煮 5 分钟左右,待干豆腐和蔬菜熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者。
禁忌:
1. 心脏病、高血压患者不适合食用过多的豆腐。
2. 感冒、发热、腹泻、呕吐等症状患者不适合食用川菜什锦菜。
3. 食用川菜什锦菜时,应注意避免与其他食材搭配不当,以免影响口感和健康。
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