(一)粤菜婚宴菜式做法大全
1. 红烧肉
红烧肉是广东传统名菜之一,肉质鲜嫩,入口即化。制作红烧肉需要准备以下材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 20克
- 葱 1根
- 料酒 适量
- 冰糖 适量
- 酱油 适量
- 八角 适量
- 桂皮 适量
- 清水 适量
制作步骤如下:
1. 将五花肉切成2-3厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味后加入料酒煸炒;
3. 加入适量的清水,放入焯好水的五花肉块,加入冰糖、酱油、八角、桂皮,大火烧开后转小火焖煮;
4. 焖煮40分钟左右,直到肉熟软,汤汁浓稠,口感鲜美即可;
5. 将煮好的红烧肉装盘,撒上葱花即可。
适合人群:所有人,特别是孕妇、产妇、老年人和小孩,因为红烧肉富含蛋白质和铁元素,对身体有益。
禁忌:红烧肉的糖分较高,因此糖尿病患者和肥胖人群应该适量食用。
2. 清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是一道清爽、健康的粤菜菜肴,适合所有人群食用。以下是制作清蒸鲈鱼的详细步骤:
材料:
- 鲈鱼 1条
- 生姜 20克
- 葱 1根
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净备用;
2. 将生姜切成姜片,葱切成葱花备用;
3. 取一个小碗,加入适量的盐、生抽、料酒和清水,将鱼放入碗中腌制10分钟;
4. 将腌制好的鱼取出,放入蒸锅中;
5. 蒸锅中加入足够的清水,将蒸鱼器烧开;
6. 将蒸鱼器上的鱼放入蒸锅中,蒸15-20分钟,直到鱼肉熟透;
7. 取出蒸好的鱼,撒上葱花即可。
适合人群:所有人,特别是孕妇、产妇、老年人和小孩,因为鲈鱼富含蛋白质和铁元素,对身体有益。
禁忌:由于鲈鱼是淡水鱼,所以在购买时要尽量选择新鲜的。
3. 白切鸡
白切鸡是一道简单、美味的粤菜菜肴,适合所有人群食用。以下是制作白切鸡的详细步骤:
材料:
- 鸡胸肉 1只
- 姜 20克
- 葱 1根
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状,用盐、生抽、料酒和清水腌制15分钟;
2. 将腌制好的鸡肉取出,放入蒸锅中;
3. 蒸锅中加入足够的清水,将蒸鱼器烧开;
4. 将蒸鱼器上的鸡肉放入蒸锅中,蒸15-20分钟,直到鸡肉熟透;
5. 取出蒸好的鸡肉,撒上葱花即可。
适合人群:所有人,特别是孕妇、产妇、老年人和小孩,因为白切鸡富含蛋白质和铁元素,对身体有益。
禁忌:由于鸡肉是热性食物,所以在食用时要尽量避免过量。
4. 潮汕牛肉火锅
潮汕牛肉火锅是一道特色、美味的粤菜菜肴,适合所有人群食用。以下是制作潮汕牛肉火锅的详细步骤:
材料:
- 牛肉 500克
- 生菜 适量
- 豆皮 适量
- 粉丝 适量
- 生姜 20克
- 葱 1根
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将牛肉切成薄片,加入适量的料酒、盐、生抽和清水腌制15分钟;
2. 将腌制好的牛肉取出,放入热锅中,加入适量的生姜和蒜,煸炒出香味;
3. 加入适量的清水,烧开后转小火煮10分钟,直到牛肉熟透;
4. 将煮熟的牛肉取出,放入火锅中;
5. 加入适量的生菜、豆皮和粉丝,煮5-10分钟,直到食材熟透;
6. 最后,加入适量的葱花即可。
适合人群:所有人,特别是孕妇、产妇、老年人和小孩,因为潮汕牛肉火锅富含蛋白质和微量元素,对身体有益。
禁忌:由于牛肉是热性食物,所以在食用时要尽量避免过量。