青香蕉买来怎么弄好吃呢？青香蕉怎么吃

星座梦 2023-07-12 09:56:58 -

各位老铁们好，相信很多人对青香蕉买来怎么弄好吃呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于青香蕉买来怎么弄好吃呢以及青香蕉怎么吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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直接吃，青香蕉的热量低，吃多了也不胖。不喜欢它的味道的话可以等到变黄了再吃。

青香蕉当中含有多种维生素，是维持身心健康不可或缺的营养素，在细胞新陈代谢过程中也有加速循环的效果，当体内老废物质减少，血液循环运作正常，你的气色肯定会很红润!青香蕉含有香蕉素，是丰胸的好帮手，常吃一定能使胸部UPUP呦!

1、首先取一个比较大的塑料袋，一个熟透的苹果。

2、把青香蕉和熟透的苹果一起放入塑料袋中。

3、把塑料袋口折叠好，用夹子夹住，把香蕉和苹果密封起来。

4、这样密封一晚上，以后打开塑料袋，发现香蕉已经变黄了，熟透了。PS:水果成熟后，本身会产生乙烯，乙烯可以催熟食物，成熟的苹果会挥发出乙烯气体，这样就催熟旁边放着的香蕉了

配料：

米饭250克、苹果100克、鸭梨100克、青香蕉100克、菠萝100克、葡萄干50克、梅50克、五月鲜桃50克、金糕50克、面包50克、白糖100克、鸡油50克、花生油30

烹饪步骤：

1.将苹果、鸭梨洗净去皮核、青香蕉去皮

2.葡萄干、青梅用湿水泡洗

3.将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、青香蕉均切成7毫米见方的小丁

4.面包去外皮切成同样小丁

5.将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色

6.炒勺上火，放入鸡油、米饭、白糖，颠炒至白糖与米饭熔化一起时

7.将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、青香蕉、面包放入炒勺

8.加入菠萝精和面包丁颠炒均匀，出勺装盘即可

放在阴凉干燥通风好的地方，注意一定不要用塑料袋包住存放，那样会让他懒得更快，存放时不要用任何东西包住，避免太阳照射，温度过高了也不容易保存。香蕉皮变成黑色是氧化现象，一般都是因为温度过高或过低造成的，一般情况下刚买回的香蕉，把他从包装袋里拿出来放到地上就可以，这样存放一想起左右没问题。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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