有机玉米怎么弄好吃又简单？有机玉米粉的做法

小编原创 2024-07-10 02:41:52 -

大家好，今天来为大家分享有机玉米怎么弄好吃又简单的一些知识点，和有机玉米粉的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

有机玉米粉的做法
有机玉米与无机玉米的区别
有机燕麦米做法
有机燕麦米怎么煮

有机玉米粉的做法

食材清单：有机玉米面粉100克、白面200克、白糖适量、奶粉2勺、酵母3克、水350毫升、食用油适量

做法步骤：

1、首先大碗中倒入100克的细玉米面，200克的白面，3克的酵母，再根据个人的口味加入适量的白糖，然后加入2克奶粉增加奶香味，再打入1个鸡蛋，然后逐渐的倒入350毫升的温水，边倒边搅拌，搅成无干面粉的面糊，然后放到阳光处开始发酵。1个小时左右，面糊的体积明显变大，并且里面有丰富的小气孔，我们将它搅一搅，排排里面的气体。

2、电饼铛预热，抹上薄薄一层油，然后盛一勺面糊倒里，不用扣盖，等面饼成型后，在面饼的上面也抹油，这样可以锁住面饼中的水分，大约2分钟左右翻面，翻面后再烙1分钟就可以。

3、用铲子按压，如果小饼快速回弹，就说明它已经熟透了，直接捡到盘子中就可以了。

有机玉米与无机玉米的区别

有机的玉米就是没有化肥，没有农药。只是使用农家肥

（人的粪便，家禽和生畜粪，还有农作物的秸秆通过腐烂变成肥）种出来的粮食就是有机农作物。而普通的玉米就是用的纯化肥，农药也多，来种植的出来的。比起来还是有机的农作物好吃。有机玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素b2的含量居谷类食物之首。

有机燕麦米做法

有机燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。生活中的人们越来越关注养生，听说有机燕麦米非常有营养就会买点回家，可是对于有机燕麦米怎么吃却是一头雾水。1.燕麦米八宝粥有机燕麦米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖。

将所有的食材清洗干净，然后去除果核切片备用;将所有的食材一起放入锅中，大火烧开之后小火慢慢的煲粥。

2.多谷粥有机燕麦米、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃。

将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。

多谷粥能很好的帮助人体解决便秘以及高血压的问题，具有很强的养生效果。

3.核桃粥取核桃肉15克，有机燕麦米100克。将燕麦米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水适量，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。