大家好，关于暖宝肉怎么弄好吃窍门视频很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于腰肌劳损疼痛部位怎么消除的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 腰肌劳损疼痛部位怎么消除
2. 女朋友来大姨妈怎么安慰
3. 女朋友生理期怎么安慰啊啊啊啊啊，急

腰肌劳损疼痛部位怎么消除

谈到腰肌劳损的缓解，最简单的办法——热敷，不信试一下？热敷的时候感觉很舒服，热敷之后也会轻松一小会，不过一会就打回原形，这真的是一种缓解。

腰肌劳损病理

腰肌劳损是腰部肌肉筋膜的一种退变，失去弹性和功能，按压会触及腰部两侧的肌肉紧张或者有条索状的粘连，同时也会出现压痛。

这种疼痛主要表现为下雨阴天，或者降温的时候症状会加重，弯腰时间过久腰部酸痛，重者凌晨起床的时候会腰痛，活动一下减轻。

为什么久治不愈？

对于腰肌劳损很多人久治不愈，主要不是这个问题不可能恢复，是处理的方式有问题，劳损的肌肉和筋膜没有恢复症状，只是对症止痛显然效果不会好。

即便有效，多数也是临时的，因此只有去掉肌肉和筋膜的疼痛，恢复他们正常的弹性和功能，才能从根本解决问题。

处理方式

处理方式可以采取手法，找到腰部的激痛点，按压每个痛点5分钟左右，除了后侧的竖脊肌，深层的腰方肌也要处理，每天一次，以疼痛感觉舒适的力度进行。

如果会按摩，一般1~2周，这种疼痛就会消失，症状也会随之消失。个别症状较重，病程较长的患者，可能花费的时间也要更久一下，辅助热敷效果会提高一点！

女朋友来大姨妈怎么安慰

那些暖男型的都会安慰。啥也不说，让女朋友睡一下。给女朋友煮一碗红糖水。端给他，让他喝了。喝了红糖水，可能会缓解肚子疼好受些。他会陪在你的身边，给你揉揉肚子。讲个笑话之类的，转移你的视线

女朋友生理期怎么安慰啊啊啊啊啊，急

女朋友来例假该怎么安慰，这是一个老生常谈的问题，同时也让很多男人头疼不已。女生来例假的时候，心情会变得十分的低落，同时也会变得很敏感，脾气也会变得很差。要是遇到痛经的时候，几乎是不想动弹，不想思考。

有首歌叫《难忍的经》，里面有句歌词形容的十分贴切。“（身体）似乎被长矛贯穿，被电锯腰斩，好像肚子中怀了甄子丹，如吴京在肚中拍《战狼3》”。男同胞们千万别觉得这很夸张，有些痛只有女人能懂。

那么女朋友来例假的时候该怎么安慰呢？其实很多男生都不知道怎么去安慰，就算有那个心，也束手无策，说的最多的一句莫过于那句：“多喝热水。”

接下来给大家看几个反面教材，希望大家避开以下这几个雷区。

（要知道，如果止血药能解决问题的话就没你什么事儿了。）

（记住你女朋友是个普通人，不是女忍者！）

（直男癌晚期式回答）

（以上图片均来自互联网，侵权删）

以上这些都是“注孤生”式的回答，希望各位男同胞谨记！

那么正确的安慰方式是怎么样的呢？以下给你这四点建议：

1.记住你女朋友的生理期周期，提前做好准备。

正常来说，女生的大姨妈周期为24—35天，每次七天左右。不必记得太精确，但是你要记得大概的时间。在女朋友来大姨妈之前，尽可能别惹她生气，别跟她争吵。要提醒她哪些可以吃哪些不可以吃；也可以事先买好红糖、生姜、暖宝贴等，在她来例假的时候就可以派上用场了。让她知道你对她的关心是多么无微不至，带给她心灵上的慰藉。

2.适时的陪伴和无尽的感同身受。

女朋友来例假的时候，这份痛苦是你没办法分担的，但是你要懂她的感受，明白她的痛苦。在这个时候你要陪伴着她，给予她温暖。比如你可以陪她看她喜欢的电影，陪她一起发呆，可以把她抱在怀里，用你温暖的手贴在她的小腹上，让她舒缓一些。你所做的，就是要让她明白，不是她来大姨妈了，而是你们来大姨妈了。

3.为她做一些力所能及的事情，别让她太劳累。

女孩子来例假的时候会非常的疲惫，身体也会很虚弱。这时候作为男朋友应该好好的照顾她。比如可以帮助她做一些家务活；帮她到楼下拿快递；买一些她爱吃的东西给她解解馋。让她多休息，避免过度劳累。

4.多包容一下她，不要与她争吵。

来例假的女生很多时候就像一个定时炸弹，随时都会爆炸。但是作为她的男朋友，你应该要明白，她现在出于一个很特殊的时期，她会比平时还要敏感，比平时还要容易生气。更重要的是，她现在正在经历着一个难关，你所要做的是跟她携手并进，共度难关。多一些理解，多一些包容，能让她感受到你对她的关心和爱，能让你们的感情变得更牢固。

以上就是我个人关于这个问题的理解与看法。如果你有其他的看法欢迎在下方留言一起讨论。喜欢这篇回答的朋友，欢迎点赞评论关注。用温暖的文字说出你的心事，我是大树，余生很长，我陪你一起走。

暖宝肉怎么弄好吃窍门视频和腰肌劳损疼痛部位怎么消除的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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