【魔鬼鱼粤菜做法】
一、制作流程
1. 魔鬼鱼去鳞、去骨、去头尾,切成块状,用盐、料酒、姜丝腌制20分钟。
2. 热锅冷油,将腌制好的魔鬼鱼块煎至两面金黄。
3. 热锅再加入一些油,放入葱姜蒜爆香,再加入一些青红椒翻炒。
4. 加入适量清水,烧开后转小火煮10分钟,让魔鬼鱼块入味。
5. 最后加入一些盐和胡椒粉调味,再翻炒几下即可。
二、适合人群
适合人群:
1. 对鱼过敏的人不适合食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
3. 心血管疾病和高血压的患者应谨慎食用。
三、禁忌
1. 魔鬼鱼属于海鲜,易过敏的人应谨慎食用。
2. 魔鬼鱼属于高风险食品,不适合患有海洋污染疾病的人食用。
3. 魔鬼鱼价格较高,不适合经济能力有限的人食用。
四、小贴士
1. 煎魔鬼鱼块时,不要一次性放太多,以免煮不烂。
2. 煮魔鬼鱼时,要加入足够的水,否则口感会柴。
3. 青红椒可以根据个人口味自由调整。