1.沙朗镇美食介绍 沙朗镇位于美国新墨西哥州，以其特色的美食而闻名。这里的美食以烤制为主，口感香脆，味道浓郁。沙朗镇美食以其独特的风味和口感赢得了众多食客的喜爱。
2. 沙朗镇美食食谱 下面是一份适合初学者的沙朗镇美食食谱。这道菜需要： - 1磅牛肉 - 1磅鸡胸肉 - 2个洋葱 - 1个大蒜 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 - 1汤匙生抽 - 1汤匙葡萄酒
3. 制作流程 步骤1：预热烤箱至350°F
(175°C)。 步骤2：将牛肉和鸡胸肉放入烤盘中。 步骤3：在牛肉和鸡胸肉上撒上盐、黑胡椒粉、糖和生抽。 步骤4：将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟，直到牛肉和鸡胸肉熟透。 步骤5：将葡萄酒倒入烤盘中，让其在烤箱中冷却5分钟。 步骤6：将烤盘取出，将葡萄酒倒入碗中。 步骤7：将洋葱和大蒜切碎。 步骤8：在锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜，煸炒1-2分钟。 步骤9：加入牛肉和鸡胸肉，煸炒1-2分钟。 步骤10：加入葡萄酒，继续煸炒1-2分钟。 步骤11：将烤箱中的葡萄酒倒入锅中，继续翻炒5-10分钟，直到牛肉和鸡肉完全熟透。 步骤12：将炒好的牛肉和鸡肉取出，放在盘中。 步骤13：将炒好的葡萄酒倒在牛肉和鸡肉上。 步骤14：将沙朗镇美食装盘，即可享用。
4. 适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和这道菜爱好者。牛肉和鸡肉都是高蛋白、低脂肪的肉类，可以为身体提供充足的营养。葡萄酒是一种天然的饮料，可以为身体提供酒精和糖分，但不会影响健康。
5. 禁忌 由于这道菜以烤制为主，因此需要注意避免过度食用，以免引起消化不良。此外，由于牛肉和鸡肉都是肉类，因此需要注意避免过量食用，以免引起摄入过多的胆固醇。最后，由于这道菜以葡萄酒为主，因此需要注意避免过量饮酒，以免对身体造成损害。
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