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产妇虾皮鸡蛋羹做法
主料:土鸡蛋2个虾皮少许
辅料:醋、香油、水各适量
制作方法:
1、蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中,加入虾皮。盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
2、虾皮清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。
3、鸡蛋羹一定要用温水和蛋液打匀,水份约是蛋液的2倍最合适。打匀后过筛。
4、上锅蒸之前要盖上盖子,这样避免水蒸气滴入,蒸出的鸡蛋才细滑。
5、蒸蛋羹不适合用太大的火,要根据蛋液的多少适当增减时间。
虾米蒸蛋的做法,虾米粥的做法
第1步、准备土鸡蛋1个,虾米提前泡软
(泡15分钟左右)
第2步、把鸡蛋打入碗中加少许胡椒粉,蛋与凉白开1:1搅拌均匀,去掉泡沫,把一半虾米放入蛋液中
第3步、放入蒸锅,大火烧开转中小火蒸8分钟
第4步、还有一半的虾米,等蛋液凝固后再放在上面蒸3分钟
第5步、出锅啦,放葱花淋点生抽和花生油即可
小虾米怎么吃补钙效果最好
小虾米做汤,小虾米炒鸡蛋都美味可口。小虾米做汤补钙效果最好。小虾米的营养物质都融入到了汤中,不流失,这样补钙效果很好。
虾皮滑蛋家常做法
虾皮滑蛋
主料:
鸡蛋2个
虾皮30g
辅料1种
葱花适量
调料3种
油适量,盐适量,料酒适量
烹饪步骤6步
步骤1
虾皮用清水泡开后洗净,切成小段
步骤2
鸡蛋磕入碗中,加入虾皮和葱花
步骤3
加入适量料酒
步骤4
加入盐后搅拌均匀成混合蛋液
步骤5
锅内油温7分热倒入混合蛋液
步骤6
用筷子迅速滑散之熟即可。
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