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铜仁美食羊头粉

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铜仁美食羊头粉
铜仁美食羊头粉的详细菜谱及制作流程 【适合人群】 这道菜适合所有人群,尤其是老年人、小孩和素食者。它富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。 【禁忌】 羊头肉在食用时需要注意一些事项。首先,羊头肉属于冷性食物,容易刺激胃肠道,因此不适合脾胃虚弱、腹泻、胃寒等症状的人食用。其次,羊头中含有毒素,不适合有癫痫、偏头痛等病史的人食用。此外,羊头肉口感细嫩,易被牙齿咀嚼,不适合咀嚼能力较差的人食用。 【制作步骤】 材料:

1.羊头肉
2. 米粉
3. 姜
4. 蒜
5. 辣椒 6. 八角 7. 花椒 8. 豆瓣酱 9. 料酒 10. 生抽 1

1.盐 1
2. 鸡精 1
3. 葱花 步骤:

1.将羊头肉洗净,切成块状。
2. 在锅中加入适量水,放入羊头肉块,加入姜片、蒜瓣、辣椒、八角、花椒,料酒,煮至羊头肉变色,捞出备用。
3. 锅中加入适量油,放入豆瓣酱,煸炒出香味。
4. 加入米粉,翻炒均匀。
5. 加入适量水,煮至米粉熟透。 6. 将羊头肉块放入锅中,加入适量生抽、盐、鸡精,翻炒均匀。 7. 最后撒上葱花,即可装盘食用。 【制作流程】

1.将羊头肉洗净,切成块状。
2. 在锅中加入适量水,放入羊头肉块,加入姜片、蒜瓣、辣椒、八角、花椒,料酒,煮至羊头肉变色,捞出备用。
3. 锅中加入适量油,放入豆瓣酱,煸炒出香味。
4. 加入米粉,翻炒均匀。
5. 加入适量水,煮至米粉熟透。 6. 将羊头肉块放入锅中,加入适量生抽、盐、鸡精,翻炒均匀。 7. 最后撒上葱花,即可装盘食用。

标签:# 羊头# 加入# 米粉# 八角# 翻炒