1.苹果、枣和杏仁洗净,去皮、核,切成均匀大小的小块。
2. 将切好的苹果、枣和杏仁放入搅拌机中,加入500毫升水,搅拌成细腻的糊状。
3. 将搅拌好的糊状物倒入平底锅中,加入白糖,用中火翻炒均匀。
4. 炒至糖溶化,加入杏仁,继续翻炒均匀。
5. 将炒好的杏仁和苹果、枣糊倒入密封袋中,放入冰箱冷藏,待冷却后即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。它是一道营养丰富、口感清爽的美食,能够为身体提供充足的能量和营养。 禁忌: 由于五台山五台山蜜饯中含有杏仁,因此孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。同时,由于蜜饯中含有糖分较高,因此糖尿病患者也需要适量食用。 【制作流程】
1.将苹果、枣和杏仁洗净,去皮、核,切成均匀大小的小块。
2. 将切好的苹果、枣和杏仁放入搅拌机中,加入500毫升水,搅拌成细腻的糊状。
3. 将搅拌好的糊状物倒入平底锅中,加入白糖,用中火翻炒均匀。
4. 炒至糖溶化,加入杏仁,继续翻炒均匀。
5. 将炒好的杏仁和苹果、枣糊倒入密封袋中,放入冰箱冷藏,待冷却后即可食用。 以上就是五台山五台山蜜饯的详细菜谱和制作流程,希望您能够喜欢这道美食。