(1) 奥特莱斯杭州美食的详细菜谱 奥特莱斯杭州美食的详细菜谱如下: 菜名:西湖醋鱼 材料: - 草鱼 1条 - 葱姜蒜适量 - 料酒 2汤匙 - 酱油 1汤匙 - 白糖 1汤匙 - 醋 3汤匙 - 盐 适量 - 清水 适量 制作步骤:
1.草鱼去鳞、去内脏,切成块状,用盐和料酒腌制15分钟;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 锅中加水,放入鱼块,加入葱姜蒜末,料酒,煮10分钟,捞出备用;
4. 锅中加油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入白糖、酱油、醋和适量清水,烧开后倒入碗中;
5. 将煮好的鱼块放入碗中,淋上热油,撒上葱花即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病和脾胃虚弱的人。 禁忌:
1.草鱼是一种肉食动物,因此在烹制过程中不能添加过多的淀粉和油脂;
2. 醋鱼中的醋要使用新鲜的米醋,不要使用陈醋和醋精;
3. 烹制过程中要注意火候,不要煮过头,否则鱼肉会变得干燥;
4. 葱要最后放,否则会影响口感。
(2) 奥特莱斯杭州美食的详细制作流程 奥特莱斯杭州美食的制作流程如下: 菜名:东坡肉 材料: - 猪五花肉 500克 - 料酒 2汤匙 - 生姜 适量 - 青葱 适量 - 冰糖 适量 - 酱油 适量 - 清水 适量 制作步骤:
1.猪五花肉切成块状,用盐和料酒腌制15分钟;
2. 生姜切成片,青葱切成段备用;
3. 锅中加水,放入肉块,加入姜片和葱段,料酒,煮10分钟,捞出备用;
4. 锅中加油,放入冰糖,熬至糖溶化,放入肉块,翻炒均匀;
5. 加入适量的酱油和清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂; 6. 将肉块捞出,放入碗中,撒上葱花即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病和脾胃虚弱的人。 禁忌:
1.猪五花肉是一种高脂肪、高热量的食物,因此在烹制过程中要注意控制火候和油脂的摄入量;
2. 冰糖在烹制过程中不要添加过多,否则会影响口感;
3. 炖煮过程中要注意控制水分,不要让肉过于干燥。