1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,切去头部,留下尾巴。用刀在鱼身两面切几刀,用盐、料酒和淀粉将鱼腌制15分钟左右。
2. 葱姜蒜切末备用,红椒、青椒切丝备用,香菜切段备用。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜煸炒出香味,再加入腌制好的鲤鱼煎至两面金黄。
4. 加入适量的醋、糖、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮10分钟左右,让鱼入味。 6. 加入红椒、青椒丝和香菜段,翻炒均匀后即可出锅。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和脾胃虚弱的人。 禁忌: 鲤鱼有动胎气的作用,孕妇和打算怀孕的女性不宜多吃。同时,鲤鱼的鳞和鱼籽中含有毒素,不可食用过多。 第2篇:香辣牛肉 材料: - 牛肉 200克 - 干辣椒 适量 - 葱姜蒜适量 - 食用油 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 白糖 适量 - 芝麻 适量 制作步骤:
1.将牛肉切成薄片,用盐、鸡精、料酒和淀粉腌制15分钟左右。
2. 干辣椒切段,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜煸炒出香味,再加入干辣椒煸炒至变色。
4. 加入适量的生抽、老抽和白糖,翻炒均匀。
5. 加入腌制好的牛肉,翻炒均匀。 6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮15分钟左右,让牛肉入味。 7. 待牛肉熟透后,撒上芝麻即可出锅。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是牛肉爱好者。 禁忌: 牛肉有寒气,脾胃虚弱的人不宜多吃。同时,干辣椒和葱姜蒜都有一定的刺激性,不宜过量食用。 第3篇:麻辣小龙虾 材料: - 小龙虾 500克 - 葱姜蒜适量 - 食用油 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 糖 适量 - 辣椒面 适量 - 花椒 适量 - 麻椒 适量 - 醋 适量 - 糖 适量 - 柠檬 适量 制作步骤:
1.将小龙虾清洗干净备用。
2. 葱姜蒜切末备用,辣椒面、花椒、麻椒备用。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜煸炒出香味,再加入小龙虾煸炒至变色。
4. 加入适量的料酒、盐、鸡精、糖,翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽、老抽、辣椒面、花椒、麻椒、醋和糖,翻炒均匀。 6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮15分钟左右,让小龙虾入味。 7. 待小龙虾熟透后,撒上柠檬即可出锅。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢小龙虾的人。 禁忌: 小龙虾有寒气,脾胃虚弱的人不宜多吃。同时,辣椒和花椒都有一定的刺激性,不宜过量食用。