永辉超市凉拌菜配方图片
一、食材准备
1. 黄瓜 1根
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 葱姜蒜适量
5. 食用油 适量
6. 醋 适量
7. 酱油 适量
8. 糖 适量
9. 盐 适量
二、制作步骤
1. 黄瓜、青椒、红椒去籽切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入黄瓜、青椒、红椒翻炒,炒至黄瓜变软。
4. 加入酱油、糖、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的醋,翻炒均匀。
6. 关火,装盘即可。
三、适合人群
1. 适合夏季食用,清爽可口。
2. 适合全家食用,尤其适合老年人和小孩。
四、禁忌
1. 黄瓜不宜和辣椒、苦瓜、芹菜等蔬菜一起食用。
2. 黄瓜不宜和豆腐一起食用,影响营养物质的吸收。
3. 黄瓜不宜和盐一起食用,会变质腐烂。
五、注意事项
1. 制作过程中不宜过长的时间,避免黄瓜变软。
2. 醋的量可以根据个人口味适量调整。
3. 青红椒可以根据个人口味自由调整。
六、永辉超市凉拌菜图片的做法详细介绍
三、食材准备
1. 黄瓜 1根
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 葱姜蒜适量
5. 食用油 适量
6. 醋 适量
7. 酱油 适量
8. 糖 适量
9. 盐 适量
二、制作步骤
1. 黄瓜、青椒、红椒去籽切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入黄瓜、青椒、红椒翻炒,炒至黄瓜变软。
4. 加入酱油、糖、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的醋,翻炒均匀。
6. 关火,装盘即可。
三、适合人群
1. 适合夏季食用,清爽可口。
2. 适合全家食用,尤其适合老年人和小孩。
四、禁忌
1. 黄瓜不宜和辣椒、苦瓜、芹菜等蔬菜一起食用。
2. 黄瓜不宜和豆腐一起食用,影响营养物质的吸收。
3. 黄瓜不宜和盐一起食用,会变质腐烂。
五、注意事项
1. 制作过程中不宜过长的时间,避免黄瓜变软。
2. 醋的量可以根据个人口味适量调整。
3. 青红椒可以根据个人口味自由调整。
六、永辉超市凉拌菜图片的做法详细介绍
四、步骤
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/SAakdJDgRXCT.html
.jpg "超市香薰怎么弄好吃(超市档口适合做的生意)")
.jpg "超市莲藕怎么弄好吃(超市买的袋装莲藕怎么做)")
.jpg "超市火锅蘸料怎么弄好吃(超市卖的火锅调料哪个好吃)")
.jpg "超市买的笋怎么弄好吃呢(超市买的细笋做法)")
