永辉超市凉拌菜配方图片
一、食材准备

1. 黄瓜 1根
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 葱姜蒜适量
5. 食用油 适量
6. 醋 适量
7. 酱油 适量
8. 糖 适量
9. 盐 适量
二、制作步骤

1. 黄瓜、青椒、红椒去籽切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入黄瓜、青椒、红椒翻炒,炒至黄瓜变软。
4. 加入酱油、糖、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的醋,翻炒均匀。
6. 关火,装盘即可。
三、适合人群

1. 适合夏季食用,清爽可口。
2. 适合全家食用,尤其适合老年人和小孩。
四、禁忌

1. 黄瓜不宜和辣椒、苦瓜、芹菜等蔬菜一起食用。
2. 黄瓜不宜和豆腐一起食用,影响营养物质的吸收。
3. 黄瓜不宜和盐一起食用,会变质腐烂。
五、注意事项

1. 制作过程中不宜过长的时间,避免黄瓜变软。
2. 醋的量可以根据个人口味适量调整。
3. 青红椒可以根据个人口味自由调整。
六、永辉超市凉拌菜图片的做法详细介绍
三、食材准备

1. 黄瓜 1根
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 葱姜蒜适量
5. 食用油 适量
6. 醋 适量
7. 酱油 适量
8. 糖 适量
9. 盐 适量
二、制作步骤

1. 黄瓜、青椒、红椒去籽切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入黄瓜、青椒、红椒翻炒,炒至黄瓜变软。
4. 加入酱油、糖、盐,翻炒均匀。
5. 加入适量的醋,翻炒均匀。
6. 关火,装盘即可。
三、适合人群

1. 适合夏季食用,清爽可口。
2. 适合全家食用,尤其适合老年人和小孩。
四、禁忌

1. 黄瓜不宜和辣椒、苦瓜、芹菜等蔬菜一起食用。
2. 黄瓜不宜和豆腐一起食用,影响营养物质的吸收。
3. 黄瓜不宜和盐一起食用,会变质腐烂。
五、注意事项

1. 制作过程中不宜过长的时间,避免黄瓜变软。
2. 醋的量可以根据个人口味适量调整。
3. 青红椒可以根据个人口味自由调整。
六、永辉超市凉拌菜图片的做法详细介绍
四、步骤

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