1.香酥小黄鱼 材料： - 小黄鱼 500 克 - 油 适量 - 盐 适量 - 料酒 适量 - 姜片 适量 - 蒜末 适量 - 面粉 适量 - 白糖 适量 - 葱花 适量 制作流程：
1.将小黄鱼去鳞、去骨，清洗干净。
2. 用盐、料酒和姜片腌制 15 分钟左右。
3. 将腌制好的小黄鱼放入面粉中，均匀沾上面粉。
4. 在热锅中倒入适量油，将沾有面粉的小黄鱼放入锅中炸至金黄色。
5. 炸好的小黄鱼捞出沥油备用。 6. 将蒜末和葱花放入碗中，加入适量白糖，用锅铲搅拌成糖酱。 7. 将炸好的小黄鱼放入糖酱中，翻炒均匀。 8. 装盘即可食用。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人和儿童。香酥小黄鱼富含蛋白质和微量元素，有助于增强身体免疫力。 禁忌： 由于小黄鱼富含蛋白质，因此在食用时应注意控制摄入量，以免引起体内代谢过快。同时，由于糖酱中含有糖分，因此在食用时应注意避免过量，以免引起口腔不适。
2. 麻辣小龙虾 材料： - 小龙虾 500 克 - 油 适量 - 盐 适量 - 料酒 适量 - 姜片 适量 - 蒜末 适量 - 干辣椒 适量 - 花椒 适量 - 豆瓣酱 适量 - 生抽 适量 - 白糖 适量 - 葱花 适量 制作流程：
1.小龙虾清洗干净，去掉虾线，沥干水分备用。
2. 热锅凉油，放入姜片、蒜末和干辣椒，煸炒出香味。
3. 加入适量的豆瓣酱，继续煸炒至出香味。
4. 加入适量的生抽和白糖，翻炒均匀。
5. 加入适量的水，放入小龙虾，盖上锅，大火煮开。 6. 大火煮开后，转小火慢慢煮至小龙虾熟透。 7. 加入适量的葱花，翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢麻辣口味的人。小龙虾富含蛋白质和微量元素，有助于增强身体免疫力。 禁忌： 由于小龙虾富含蛋白质，因此在食用时应注意控制摄入量，以免引起体内代谢过快。同时，由于豆瓣酱中含有盐分，因此在食用时应注意适量，以免引起口渴。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/SGg8lFLkzMGe.html
.jpg "豆腐怎么弄好吃又简单(活豆腐怎么做才好吃)")
.jpg "豆腐团子怎么弄好吃窍门(蒸豆腐团子的做法)")
.jpg "豆腐和米饭怎么弄好吃(米饭是豆制品吗)")
.jpg "豆腐豆芽怎么弄好吃(豆芽豆腐家常做法)")
.jpg "豆腐白菜怎么弄好吃(清炖豆腐炒白菜家常做法)")
