1.食材： - 小豆包 10个 - 冰块 适量 - 果汁 2杯 - 牛奶 1/2杯 - 葡萄干 适量 - 椰果 适量 - 芝麻 适量 - 奶油 1/4杯 - 糖 适量 - 盐 适量 - 杏仁片 适量 2.步骤： 1)将小豆包放入热水中煮熟，捞出沥干水分备用。 2)将果汁、牛奶、葡萄干、椰果、芝麻混合在一起，加入适量的糖和盐，搅拌均匀。 3)将奶油加入搅拌均匀。 4)将搅拌好的混合物倒入炒冰机中，加入适量的冰块，并将炒冰机设置为“冰沙”模式。 5)炒冰机工作完成后，将小豆包放入炒好的冰沙中，撒上杏仁片即可享用。 二、适合人群
1.爱好甜品的人群：炒冰机的冰沙口感丰富，甜而不腻，非常适合喜欢甜品的人群。
2. 需要控制体重的人群：炒冰机的冰沙中含有适量的热量，但相对于其他高热量的甜品来说，还是相对健康的。
3. 需要减肥的人群：炒冰机的冰沙中含有适量的奶油和糖，可以帮助减少热量的摄入，达到减肥的目的。
三、禁忌
1.对乳制品过敏的人群：炒冰机中的牛奶中含有乳糖，如果对乳制品过敏的人群食用，可能会引起过敏症状。
2. 胃肠道疾病患者：炒冰机的冰沙中含有牛奶和葡萄干等食材，如果胃肠道疾病患者食用，可能会引起消化不良、腹泻等症状。
3. 孕妇和哺乳期妇女：炒冰机的冰沙中含有牛奶、果汁等食材，如果孕妇和哺乳期妇女食用，可能会影响胎儿的健康发育。
四、总结 炒冰机是一种便捷、健康的甜品制作工具，适合各个年龄段的人群食用。炒冰机的冰沙口感丰富、甜而不腻，适合需要控制体重、需要减肥的人群食用。同时，炒冰机的冰沙中还含有适量的热量，需要控制体重和需要减肥的人群需要注意食用量。孕妇和哺乳期妇女也需要注意食用炒冰机中的冰沙，避免影响胎儿的健康发育。
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