1.准备材料：鸡胸肉，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜末，柠檬汁。
2. 将鸡胸肉洗净，去掉筋膜和脂肪，用刀在鸡胸肉上切几刀，使其更容易入味。
3. 在烤盘上撒上盐、黑胡椒和橄榄油，将鸡胸肉放在烤盘上。
4. 将蒜末和柠檬汁均匀地涂抹在鸡胸肉上。
5. 将烤盘放入预热至200度的烤箱中，烤15-20分钟，或者直到鸡肉熟透，金黄色并脆口。 烤香脆鸡胸肉是一道美味又健康的菜肴，非常适合健身爱好者。如果不想摄入过多的卡路里，可以在烤制前将鸡胸肉腌制的时间稍长一些，这样可以使鸡肉更加入味，同时也可以减少热量的摄入。希望您能够享受到这道美味的烤鸡胸肉！ 【序号】1 准备材料 2 将鸡胸肉洗净，去掉筋膜和脂肪 3 在烤盘上撒上盐、黑胡椒和橄榄油，将鸡胸肉放在烤盘上 4 将蒜末和柠檬汁均匀地涂抹在鸡胸肉上 5 将烤盘放入预热至200度的烤箱中，烤15-20分钟，或者直到鸡肉熟透，金黄色并脆口 6 制作调料，将盐和黑胡椒粉撒在鸡胸肉上即可。 【序号】2 腌制鸡肉 3 将鸡胸肉腌制15-20分钟，或者直到鸡肉完全入味。 4 将腌制好的鸡肉取出，放入烤盘中。 5 将烤盘放入预热至200度的烤箱中，烤15-20分钟，或者直到鸡肉熟透，金黄色并脆口 6 完成烹饪，将烤好的鸡肉取出，撒上调料即可享用。
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