1.主题词：蔡浜村美食
2. 适合人群：所有人
3. 制作流程： a. 食材：猪肉、鸡蛋、豆腐、青菜、葱姜蒜 b. 调料：酱油、料酒、白糖、盐、醋、胡椒粉、花椒粉 c. 步骤：

1.将猪肉切成小块，用酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入豆腐和青菜，搅拌均匀。
3. 锅中热油，放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的猪肉煸炒。
4. 加入调好的豆腐青菜鸡蛋液，翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、糖、醋调味，继续翻炒至熟透即可。
2. 主题词：禁忌：猪肉不能和豆腐一起食用，会消化不良。
3. 适合人群：消化不良者和素食者
4. 制作流程： a. 食材：猪肉、鸡蛋、豆腐、青菜、葱姜蒜 b. 调料：酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉、醋、盐、糖 c. 步骤：

1.将猪肉切成小块，用酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入豆腐和青菜，搅拌均匀。
3. 锅中热油，放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的猪肉煸炒。
4. 加入调好的豆腐青菜鸡蛋液，翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、糖调味，继续翻炒至熟透即可。
3. 主题词：禁忌：葱和大蒜不能和猪肉一起食用，会消化不良。
4. 适合人群：所有人
5. 制作流程： a. 食材：猪肉、鸡蛋、豆腐、青菜、葱姜蒜 b. 调料：酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉、葱、大蒜、醋 c. 步骤：

1.将猪肉切成小块，用酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入豆腐和青菜，搅拌均匀。
3. 锅中热油，放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的猪肉煸炒。
4. 加入调好的豆腐青菜鸡蛋液，翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、糖调味，继续翻炒至熟透。 6. 加入葱、大蒜调味，继续翻炒至香味出来即可。
4. 主题词：禁忌：葱和大蒜不能和豆腐一起食用，会消化不良。
5. 适合人群：消化不良者和素食者 6. 制作流程： a. 食材：猪肉、鸡蛋、豆腐、青菜、葱姜蒜 b. 调料：酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉、葱、大蒜、醋 c. 步骤：

1.将猪肉切成小块，用酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、花椒粉腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入豆腐和青菜，搅拌均匀。
3. 锅中热油，放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的猪肉煸炒。
4. 加入调好的豆腐青菜鸡蛋液，翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、糖调味，继续翻炒至熟透。 6. 加入葱、大蒜调味，继续翻炒至香味出来即可。

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