华岳菜谱网

华岳菜谱网

蒸青菜怎么弄好吃 素蒸青菜详细做法

模板大师 -
蒸青菜怎么弄好吃 素蒸青菜详细做法

其实蒸青菜怎么弄好吃的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解素蒸青菜详细做法,因此呢,今天小编就来为大家分享蒸青菜怎么弄好吃的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 蒸青菜正确做法
  2. 蒸青菜怎么蒸
  3. 清蒸青菜家常做法
  4. 素蒸青菜详细做法

蒸青菜正确做法

【需要食材】

芹菜叶300克,食用油1勺,大蒜5瓣,香油2勺,食盐、鸡粉、食醋适量

【烹饪方法】

-Step1-

吃芹菜时芹菜叶子不要丢弃,用清水将芹菜叶子洗净,再放到滤网里控干水份。尽量地控去水分,不要有大水滴粘在叶片上,不然挂得面粉太多太厚,就夺去了菜叶的清香了。

?

-Step2-

把控好水的芹菜叶子放入盆中,在里面加入1勺食用油。因为控过水,菜叶子比较干,直接放面粉进去叶片会挂不住粉,用少许食用油就能解决这个问题。食用油既可以锁住叶片里的水分,让其不蒸发出来,又可以粘住面粉,使挂粉不会很厚。

?

-Step3-

戴上一次性手套,用手将食用油和芹菜叶子搅拌均匀,让每一片芹菜叶表面都均匀的蘸上一层薄薄的食用油。

?

-Step4-

倒入小半碗玉米面粉和小麦面粉,两种粉的量相等。我蒸菜时候,喜欢添加一些玉米面粉,这不仅会增加蒸菜的营养,玉米面粉较粗粝,也会和小麦面粉的绵韧中和一下,让蒸菜口感更好。

?

-Step5-

继续戴上手套将两种面粉和芹菜叶子拌匀。使每一片芹菜叶子表面都均匀的裹上薄薄一层的面粉。保证每一片芹菜叶都是独立的,没有粘在一起的团块。

?

-Step6-

蒸锅内放上篦子,再铺上一层蒸屉布。用筷子夹起裹了面粉的芹菜叶子,轻轻抖去多余的粉,把菜叶子平铺在蒸屉布上。盆底剩余的小麦面粉和玉米面粉就不要放进蒸屉里了,这些多余的粉放到蒸屉里会导致菜叶子粘连。我们吃的是蒸菜,并不是蒸面疙瘩不是吗?

?

-Step7-

盖上锅盖,开火。蒸菜易熟,水开后再蒸5分钟,蒸菜就熟了。这时要迅速掀开锅盖,将蒸菜取出,放入一个干净的盆中,用筷子搅散。记住,蒸完迅速取出、搅散,千万不要焖,一焖菜叶遍会发黄了。将蒸菜搅散后,在里面加入1勺食盐、少许鸡粉,拌匀后等待蒸菜放凉。

?

-Step8-

在等蒸菜放凉的过程中可以去砸蒜泥。蒜泥砸好了,蒸菜也放凉了。在蒸菜里放入蒜泥、2勺香油,搅拌均匀,喜欢醋的还可以点上一点食醋。

?

-Step9-

蒸菜这样做,一点都不发黄,蒸熟了仍旧是脆嫩香鲜。

蒸青菜怎么蒸

蒸青菜是一种营养丰富且简单易行的烹饪方法。以下是蒸青菜的简单步骤:

所需食材:

-青菜适量

-盐适量

-鸡精或糖适量

-葱姜适量

-食用油适量

做法:

1.将青菜叶子分别用手撕成适合食用大小。

2.将蒸锅加水,水放到锅底,放入适量的葱姜片烧开。

3.在一个碗或盘子里放入洗干净的青菜,覆盖好碗盖或者保鲜膜。

4.将装有青菜的碗或盘子放入蒸锅中,盖好锅盖,大火蒸约3-5分钟,因不同的青菜而异。

5.蒸熟后取出,在青菜上分别撒上盐和鸡精或一点点糖,少量香油,然后淋上一点热油即可上桌食用。

小贴士:

1.青菜也可以和豆腐一起蒸食,做法类似。

2.在蒸菜前可以先将葱姜切成末,然后将其趁热淋上油,蒸出的青菜更加美味。

3.为了更好的口感,可以将蒸菜的时间控制在3-5分钟之间,不宜过长时间,否则青菜口感会变得老实扎实。

清蒸青菜家常做法

青菜:100克,鸡蛋:1个,山药:60克,面粉:40克

步骤分解

山药去皮,然后切成薄片。皮肤敏感的妈妈们记得一定要带上手套。

水开之后,往锅中加入青菜,焯水半分钟捞起来

接着将蛋清和蛋黄分离,放置一旁作准备。

往料理杯里加入:焯水后的青菜,25克面粉,蛋黄,然后搅打至细腻,倒出来备用。

另外准备一个料理杯,加入山药片、15克面粉、蛋清,然后搅打细腻。

模具里刷一层食用油,底部铺上吸油纸,方便脱模。

模具的底部铺上一层青菜泥,中间轻轻倒入一层山药泥铺平,最后铺上青菜泥。青菜泥与山药泥分层均匀铺平

面糊冷水上锅,盖上一个盘子,能够避免水蒸气进入。

大火蒸10分钟,取出之后倒扣脱模。

小刀切成合适的方块大小,新鲜可口的青菜蒸糕就出来了!

素蒸青菜详细做法

主料:

面粉1杯

辅料:

蔬菜适量

盐1勺

植物油1勺

步骤1

茼蒿比较嫩就少掐掉梗子。如果很柴就掐掉梗子,只吃尖子就好了。

步骤2

茼蒿洗干净,掐成小段,最好要控干水分,放入小盆子里边备用。

步骤3

再放一勺盐在装菜的盆子里边。加盐以后要搅拌,这样菜会蔫了。不放盐就少加点水,再加面粉,搅拌一下面粉会沾在菜上边的。

步骤4

腌的菜有些蔫了,加一勺植物油混合一下,这样蒸出来的菜看着很绿颜值高又好吃。蔬菜的水分被盐腌出来了,这样就不用加水,直接拌面就行了,面粉已经把菜包裹住了

步骤5

常的成功哈,就是要这样的效果,下边准备蒸了。

步骤6

等待锅里的水烧开,再把混合好的菜,摊到屉布上边就可以了,记住先烧开锅,然后再蒸菜了,这样做口感和颜色都很好。把锅盖上,大火蒸5分钟就可以了,因为面粉很少熟得快

如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

标签:# 青菜# 面粉# 芹菜# 蒸菜# 食用油