1.东明美食凉菜图片介绍 本文介绍了一种东明美食凉菜，名为“凉拌黄瓜”。它是一种清爽可口的美食，适合各个年龄段的人群食用。制作凉拌黄瓜的简单步骤如下：
2. 凉拌黄瓜的详细制作流程
(1)将黄瓜去皮、切成长条状。
(2)用盐腌制黄瓜，腌制时间约为10分钟。
(3)将腌制好的黄瓜沥干，然后加入蒜末、辣椒油、酱油、醋、白糖等调味料搅拌均匀。
(4)最后，将调味料好的黄瓜装盘即可。
3. 适合人群 凉拌黄瓜是一道适合各个年龄段人群食用的美食。黄瓜具有消烦解热、利尿通淋、解毒杀虫的功效，对于高血压、糖尿病、肥胖症等患者有一定的益处。
4. 禁忌 需要注意的是，凉拌黄瓜虽然是一道清爽可口的美食，但是它并不是适合所有人群食用的。对于孕妇、小孩、老年人等特殊人群来说，应该谨慎食用，避免因为黄瓜中含有刺激性物质而导致不良反应。
5. 总结 凉拌黄瓜是一道简单美味的东明美食凉菜，它适合各个年龄段的人群食用。制作凉拌黄瓜的简单步骤如下，而且黄瓜具有消烦解热、利尿通淋、解毒杀虫的功效，对于高血压、糖尿病、肥胖症等患者有一定的益处。但是需要注意的是，孕妇、小孩、老年人等特殊人群应该谨慎食用，避免因为黄瓜中含有刺激性物质而导致不良反应。
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