1.准备食材：小黄鱼一条，鸡蛋2个，面粉适量，盐、胡椒粉适量，葱姜蒜适量。
2. 将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾，清洗干净，用刀在鱼身上切几刀，使其更易入味。
3. 将鸡蛋打散，加入适量的面粉，搅拌均匀，将鱼放入鸡蛋液中，搅拌均匀，使每块鱼都裹上鸡蛋液。
4. 将葱姜蒜切末，放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉，搅拌均匀，做成调料。
5. 将平底锅加热，倒入适量的油，待油热后，将鱼块放入锅中，煎至两面金黄色，取出备用。 6. 将锅中的油倒出一半，放入葱姜蒜末，煸炒出香味。 7. 将煎好的鱼块放入锅中，倒入适量的调料，翻炒均匀。 8. 最后，将锅中的油再倒入一半，加热至油热，将翻炒均匀，即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢美食和喜欢冒险的人。小黄鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，是一道营养丰富的美食。 禁忌： 虽然这道菜营养丰富，但是有些人还是需要注意禁忌。例如，患有消化系统疾病的人不适合食用小黄鱼，因为小黄鱼中含有蛋白质，容易引起肠胃不适。此外，孕妇和小孩也不适合食用小黄鱼，因为小黄鱼中含有汞，可能会对胎儿和孕妇的健康造成影响。 【美食天下收银软件】温馨提示：在制作这道菜时，一定要注意食材的选择和烹饪方法，以确保食物的安全和健康。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/YbchgnFhMygM.html
.jpg "油炸摆摊怎么弄好吃窍门(油炸小黄鱼摆摊做法)")
.jpg "小鱼用油煎怎么弄好吃视频(油煎小黄鱼)")
