【宝宝萝卜蔬菜饼的做法】
适合人群:
- 婴儿、幼儿
- 素食者
- 想要改善饮食的人
禁忌:
- 如有皮肤敏感、呼吸系统感染等情况,应避免食用
- 萝卜会排泄出萝卜素,如果同时食用过多,可能会影响身体健康
【制作步骤】
材料:
- 200克萝卜
- 100克洋葱
- 50克面粉
- 50克植物油
- 2克盐
- 10克糖
步骤:
1. 萝卜、洋葱去皮,洗净,切成碎末。
2. 将面粉、植物油、盐、糖混合在一起,搅拌均匀。
3. 将萝卜末、洋葱末倒入面粉中,搅拌均匀。
4. 平底锅加热,倒入油,将面糊倒入锅中,用中小火煎至两面金黄色。
5. 取出煎好的饼,切成小块,即可食用。
【小贴士】
- 如果想要口感更加柔软,可以在面糊中加入适量的牛奶或水。
- 如果想要宝宝更容易消化,可以将萝卜切成小块,和面糊一起搅拌均匀。
- 制作萝卜蔬菜饼时,可以选择新鲜的萝卜和蔬菜,口感更加鲜美。
【主题词个数】
4
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