1.红烧肉的油腻感较大,因此血压高、血脂高的人应该少吃。
2. 红烧肉中含有盐分较高,因此高血压、心脏病、肾脏疾病的人应该适量食用。 制作流程:
1.选用五花肉,切成大小适中的块状。
2. 将五花肉放入冷水中焯水,去除血沫和杂质。
3. 热锅凉油,将五花肉块放入锅中煸炒,直到表面微黄。
4. 加入葱姜蒜末、料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮等调味料,继续煸炒。
5. 加入适量的水,煮至汤汁浓稠。 6. 收汁后,将红烧肉盛出,撒上葱花即可。 刘记美食坊的红烧肉,口感鲜美,香飘四野。不仅美味可口,还营养丰富。适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。但是,高血压、心脏病、肾脏疾病的人应该适量食用。