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辅食鳕鱼怎么做,宝宝吃鳕鱼怎么做好吃
材料:鳕鱼、胡萝卜,鸡蛋黄
做法:
1、鳕鱼一小块加柠檬汁腌制一下,胡萝卜切碎备用;
2、将鳕鱼和胡萝卜上锅蒸10分钟;
3、将鳕鱼挑出刺后用勺子压成泥后和切好的胡萝卜一起加入蛋黄液中;
4、再加入适量凉白开,上锅蒸10到15分钟就可以出锅了。
2岁宝宝吃的野生鳕鱼怎么做好吃
鱼肉蛋白是精肉蛋白,在人体中极易吸收。对于儿童来讲更有利于儿童的营养需要和身体发育。鳕鱼含有丰富的蛋白质及人体必需的氨基酸、多种维生素、脂肪含量低,最适合儿童食用。制作过程中为了保持营养的完整,首选的做法是清蒸。这种做法是保证各种营养物质不被破坏的最佳方法。另外也可以做成鱼泥,鱼丸。当然这些是适合于年龄稍大的儿童才能够正常食用。当然搭配适量的蔬菜营养就更加均衡了
2岁多小孩吃鳕鱼怎么做好吃
1.把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注意!
2.水烧开后,点一点点醋,把切好的小块鱼放进去
3.煮熟后,加少许淀粉,稍搅
4.出锅后迅速用勺子压成泥,凉了就压不了泥了
5.因为没味道,宝宝或许不爱吃,加点鱼肉松,宝宝就很爱吃了。
一岁半宝宝鳕鱼汤怎么做好吃
食材清单
鳕鱼一块、胡萝卜,洋葱,青菜,蘑菇少许、小香葱一根、茶油,盐少许
烹饪步骤
1胡萝卜洋葱青菜蘑菇切碎
2鳕鱼切碎碎,为了汤显浓点,加了一点点淀粉和水拌匀。
3锅里放少许茶油,油热放入步骤一的各种碎碎炒至变软,加少许盐稍微炒下。
4加入一碗水煮约五分钟,具体时间视宝宝咀嚼能力。
5放一根小香葱或一片生姜,加入鳕鱼轻轻搅拌至熟,撇去浮末。香香浓浓。可以拌米饭吃,也可以直接吃
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