辅食淮山泥怎么弄好吃呢，淮山辅食做法

模板小编 2024-06-05 09:43:19 -

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本文目录

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。

材料：山药200克，猪排骨、胡萝卜各100克，姜两片

做法：

①排骨洗净，焯水备用；山药、胡萝卜分别洗净，切块

②锅置火上，加适量清水、排骨、姜片，大火煮沸后，再放入山药块、胡萝卜块，转小火煮30分钟左右，至排骨和山药软烂后，即可调味饮用。

山药泥米粉的做法山药去皮洗净切片下锅蒸熟放入研磨碗研磨成泥太干的话可加一点水取适量煮好的米粉和山药泥搅拌均匀即可食用了

材料：粳米60克，山药150克，黑芝麻1/2小匙，鲜牛奶100毫升

做法：

①把粳米淘洗干净，浸泡1小时，捞出沥干；将山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去掉渣留下汁。

②将锅放置到火上，放入水烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，继续搅拌至熟即可食用。

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