
【水煮大板瓜子的做法】
1. 准备好所需的材料,包括大板瓜子、水、盐等。
2. 将大板瓜子洗净,然后晾干水分。
3. 将晾干的大板瓜子放入一个容器中。
4. 在容器中加入适量的水,盐,拌匀。
5. 把容器放入烤箱中,以400°F(约204°C)烤制15-20分钟,或者直到瓜子完全熟透。
6. 取出瓜子,用清水冲洗干净。
7. 把瓜子放入平底锅中,用中火翻炒。
8. 炒至瓜子表面出现微黄色。
9. 取出瓜子,放入冰水中冷却。
10. 将冷却好的瓜子倒入容器中。
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1. 将容器密封,放入冰箱中保存。
12. 食用时,可以用烤箱烤干瓜子,然后用水煮一下,再沥干水,即可享用美味的水煮大板瓜子了。
【温馨提示】
1. 烤制的时间和温度可以根据自己的喜好进行调整。
2. 煮熟后的瓜子可以保存在冰箱中,随时食用。
3. 炒瓜子时,一定要炒至表面微黄色,这样口感更好。
4. 水煮瓜子时,要用低热量的水煮,以保持瓜子的口感和脆度。