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眉山美食文章开头

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眉山美食文章

(1)眉州东坡肉 眉州东坡肉是四川眉山的一道传统名菜,以五花肉为主料,经过长时间的炖煮,肉质软烂,肥而不腻,入口即化。制作东坡肉需要以下材料: - 五花肉 500 克 - 料酒 50 毫升 - 生姜 3 片 - 大葱 1 根 - 冰糖 30 克 - 八角 2 个 - 花椒 1 小把 - 酱油 50 毫升 - 清水 500 毫升 制作步骤:

1.将五花肉切成 2 厘米见方的块状,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 将料酒、生姜、大葱放入瓦罐中,加入清水,放入焯水后的五花肉块,加入冰糖、八角、花椒,大火煮开后转小火炖煮 40 分钟。
3. 将煮好的五花肉块捞出,放入碗中,把煮好的汤汁倒入碗中,汤汁越浓越好。
4. 将煮好的五花肉块放回瓦罐中,倒入汤汁,继续炖煮 1 小时,直到汤汁浓稠,肉质软烂即可。 适合人群:适合所有人群,尤其适合老年人和小孩。 禁忌:由于东坡肉的汤汁比较浓郁,所以不要一次食用太多,否则容易让人感到饱腹感,影响食欲。同时,由于东坡肉中含有糖分较高,所以糖尿病患者需要注意控制食用量。

(2)东坡肘子 东坡肘子是四川眉山的传统名菜之一,也是川菜中著名的“口水鸡”和“麻婆豆腐”的原料之一。它以精选猪肘为主料,经过长时间的炖煮,肉质软烂,肥而不腻,入口即化。 制作流程:

1.将猪肘切成块状,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 将料酒、生姜、大葱放入瓦罐中,加入清水,放入焯水后的猪肘块,加入冰糖、八角、花椒,大火煮开后转小火炖煮 40 分钟。
3. 将煮好的猪肘块捞出,放入碗中,把煮好的汤汁倒入碗中,汤汁越浓越好。
4. 将煮好的猪肘放回瓦罐中,倒入汤汁,继续炖煮 1 小时,直到汤汁浓稠,肉质软烂即可。 适合人群:适合所有人群,尤其适合老年人和小孩。 禁忌:由于东坡肘子的糖分较高,所以糖尿病患者需要注意控制食用量。同时,由于东坡肘子中含有盐分较高,所以高血压患者需要注意控制食用量。

标签:# 炖煮# 东坡# 八角# 瓦罐# 肘子