(五花肉)500克，葱2根，姜1块，料酒1汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，白糖1汤匙，盐1茶匙，食用油适量。 【h22】制作流程：
1.将五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，放入葱、姜煸炒出香味。
3. 加入焯水后的五花肉块，煸炒至肉变色。
4. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐，继续翻炒均匀。
5. 加入适量的清水，水量以刚好没过肉块为宜。 6. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉熟烂入味。 7. 收汁，让肉块表面呈现出诱人的光泽即可。 【h23】适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其适合高血压、糖尿病、心血管疾病等人群食用。 【h24】禁忌：由于五花肉中含有较高的脂肪，因此，对于胆固醇较高的人来说，应适量食用。同时，由于大山包地区气候较为寒冷，因此，对于胃部不适的人来说，应慎重食用。 【h25】温馨提示：在制作这道菜的过程中，一定要注意火候和时间的把握，否则会导致肉的口感不好，同时也不能缺少调料的烘托，否则会影响整道菜的味道。 昭通大山包美食详细菜谱【h21】- 制作流程【h22】- 适合人群【h23】- 禁忌【h24】 昭通大山包美食详细菜谱【h25】
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/kvXuWtdL7uj7.html
.jpg "鲜果山楂怎么弄好吃(云南野山楂做法)")
.jpg "鸟仔蛋怎么弄好吃(斑鸠蛋怎么吃最好)")
.jpg "水果点心怎么弄好吃的图片(你吃过哪些软糯糯的糕点)")
.jpg "煮好的珍珠怎么弄好吃(煮好的珍珠怎样保存才好吃)")
.jpg "酸菜的坛子怎么弄好吃视频(在医院里就医遇到过最尴尬的事情是什么)")
