番茄血旺怎么弄好吃视频(猪血西红柿汤怎么做好吃)

星座屋 2023-07-12 10:04:39 -

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本文目录

食材清单

郫县豆瓣酱适量、干辣椒若干、干灯笼椒若干、泡椒适量、辣椒面适量、小葱适量、蒜适量、麻椒适量、牛油火锅底料适量、各种香料适量、五花肉片适量、毛肚适量、黄喉适量、午餐肉1盒、豆皮1张、黄豆芽适量、香菜适量

烹饪步骤

步骤1/6

葱姜蒜一部分切末、剩下切葱段儿、蒜瓣、姜片儿毛肚切丝儿、黄喉切片儿、午餐肉切片儿、豆皮儿切宽条儿。

步骤2/6

葱蒜

步骤3/6

热锅放油、下郫县豆瓣酱、辣椒、各种香料，煸炒出红油和香味儿下五花肉片煸炒一会儿

步骤4/6

放牛油，热水水开后依次放各种食材

步骤5/6

黄豆芽洗干净，用热水焯熟，铺在碗底

最后一步

捞出煮熟的食材加汤上面放好葱末、蒜末、辣椒面，热油，浇到上面。拌均匀最后撒香菜

怀孕期间的孕妇如果缺铁了，可以吃含铁量较高的食物，例如；蛋黄、芝麻酱，黑木耳，瘦肉，菠菜，一些动物的肝脏，这些含铁量都是比较高的，可以适当的多吃的，此外还有土豆、萝卜，西红柿，猪血，猕猴桃这些含铁量也是比较高的，也可以适当的多吃点。

主料

西红柿

200g

辅料

油

适量

盐

适量

猪血

20g

步骤

1.把西红柿还有鸡蛋一起放入锅里。

2.加入一些油。

3.加入一些盐。

4.加入一些酱油。

5.煮一下。

6.煮好以后加猪血。

喜欢辣的可以加辣椒。

配料：净辣椒面300克，郫县豆瓣酱约200克，鱼香泡海椒约150克，精制花生油约2千克，大葱100克，老姜100克，洋葱150克，番茄沙司约150克，紫草20克，红蔻10克，香根10克，茴香15克，桂皮8克，香叶8克，甘草10克，草果5个，肉蔻10克，山奈8克，胡萝卜100克，香菜根40克。

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