1.食材准备： - 鸡翅中500克 - 鸡蛋2个 - 面包屑适量 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量
2. 制作过程： - 将鸡翅中洗净，用刀在鸡翅上划几刀，便于入味。 - 将鸡翅中放入碗中，加入适量的葱姜蒜，打入一个鸡蛋，加入适量食用油，拌匀。 - 将面包屑均匀地铺在烤盘上，将拌好的鸡翅中放在面包屑上。 - 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤制20分钟左右，翻转一次，再烤制20分钟左右，直到鸡翅中熟透。
3. 成品展示： - 烤好的鸡翅中外表金黄，内部熟透，口感鲜美。 二、适合人群
1.喜欢美食的人群
2. 需要控制体重的人群
3. 想要提高免疫力的人群
三、禁忌
1.鸡翅中属于油脂较多的肉类，容易引起血脂高，因此高血压、心脏病等心血管疾病患者应该适量食用。
2. 烤制鸡翅中的过程中，会产生一些有害物质，因此孕妇、儿童、老年人等人群应该避免食用。
四、总结 本次团购的鸡翅中采用鸡蛋和面包屑的搭配，不仅口感鲜美，而且营养丰富。烤制的过程减少了有害物质的产生，让鸡翅中更加安全健康。适合人群广泛，无论是喜欢美食的您，还是需要控制体重的您，或者是想要提高免疫力的您，都可以尝试一下这道美味。
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