粤菜苜蓿的做法
苜蓿是一种常见的蔬菜,在粤菜中也有广泛的使用。苜蓿的味道鲜美,营养丰富,适合搭配各种菜肴食用。下面是一份粤菜苜蓿的做法,供您参考。
材料:
- 苜蓿 500 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 白糖 1 汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油适量
步骤:
1. 苜蓿去皮,洗净,切成段,备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。
4. 加入苜蓿煸炒,煸炒至苜蓿变软烂。
5. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精,继续翻炒均匀。
6. 加入适量的水,焖煮 5 分钟,直到苜蓿熟透。
7. 最后收汁,翻炒均匀即可。
这是一份粤菜苜蓿的做法,希望您能够喜欢。在制作过程中,可以根据自己的口味适量调整调料的用量。苜蓿是一种非常健康的蔬菜,适量食用可以提高免疫力和抗氧化能力。