粤菜焗龙虾做法教程
(序号)
1. 龙虾选购及处理
(h2)2. 准备食材
(p1)3. 龙虾清洗干净，去壳去虾线，切成小块备用。
(h2)3. 处理食材
(p1)4. 准备调味料，将蒜、姜、料酒、盐、糖、生抽、胡椒粉混合在一起备用。
(h2)4. 准备工具
(p1)5. 将龙虾块放入烤箱中烤10分钟，取出备用。
(h2)5. 烤箱预热至200度，将龙虾块放入烤盘中。
(p1)6. 将调味料均匀地撒在龙虾块上。
(h2)6. 放入预热好的烤箱中，烤20-25分钟，直到龙虾熟透。
(p1)7. 制作焗料
(h2)7. 将龙虾块和焗料一起放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，烤5-10分钟。
(p1)8. 取出烤好的龙虾，将焗料倒出来，放入垃圾桶中。
(h2)8. 制作其他菜品
(p1)9. 将烤好的龙虾肉，切成薄片，装盘即可。
(h2)9. 其他菜品制作
(p1)10. 龙虾焗饭：将龙虾肉和米饭混合在一起，加入焗料，烤至熟透即可。
(h2)10. 适合人群
(p1)1
1. 适合所有人群，尤其适合喜欢吃龙虾的人。
(h2)1
1. 禁忌
(p1)12. 注意，龙虾肉富含蛋白质，但过量摄入会导致胆固醇升高，因此，孕妇、小孩、老年人等人群应该适量食用。
(h2)12. 禁忌
(p1)13. 龙虾是海鲜中的高嘌呤食物，因此，患有痛风、高尿酸血症等人群应该避免食用。
粤菜焗龙虾做法教程
(序号)
1. 龙虾选购及处理
(h2)2. 准备食材
(p1)3. 龙虾清洗干净，去壳去虾线，切成小块备用。
(h2)3. 处理食材
(p1)4. 准备调味料，将蒜、姜、料酒、盐、糖、生抽、胡椒粉混合在一起备用。
(h2)4. 准备工具
(p1)5. 将龙虾块放入烤箱中烤10分钟，取出备用。
(h2)5. 烤箱预热至200度，将龙虾块放入烤盘中。
(p1)6. 将调味料均匀地撒在龙虾块上。
(h2)6. 放入预热好的烤箱中，烤20-25分钟，直到龙虾熟透。
(p1)7. 制作焗料
(h2)7. 将龙虾块和焗料一起放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，烤5-10分钟。
(p1)8. 取出烤好的龙虾，将焗料倒出来，放入垃圾桶中。
(h2)8. 制作其他菜品
(p1)9. 将烤好的龙虾肉，切成薄片，装盘即可。
(h2)9. 其他菜品制作
(p1)10. 龙虾饭：将龙虾肉和米饭混合在一起，加入焗料，烤至熟透即可。
(h2)10. 适合人群
(p1)1
1. 适合所有人群，尤其适合喜欢吃龙虾的人。
(h2)1
1. 禁忌
(p1)12. 注意，龙虾肉富含蛋白质，但过量摄入会导致胆固醇升高，因此，孕妇、小孩、老年人等人群应该适量食用。
(h2)12. 禁忌
(p1)13. 龙虾是海鲜中的高嘌呤食物，因此，患有痛风、高尿酸血症等人群应该避免食用。

标签：# 粤菜# 龙虾# 做法# 教程