燕麦片煮怎么弄好吃窍门？燕麦怎么煮才可以煮烂

本站原创 2024-08-27 06:42:05 -

很多朋友对于燕麦片煮怎么弄好吃窍门和燕麦怎么煮才可以煮烂不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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煮燕麦片的方法很简单，最常用的是锅中水开后加入燕麦片不停搅动。因为大部分的燕麦片都是即熟的，煮3分钟左右就可以了。

还可以在燕麦片中加入牛奶，水果丁，坚果碎等，营养更丰富。

1.烧一壶开水，然后把盒装的牛奶

（250ML）放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。

2.准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中。

（用塑料杯是为了保温）

3.把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。

4.打开后就香香的，倒入少许糖皆可，美味呀，我一般都是这样吃的。

1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素。

2、煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。

3、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了。

4、水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45—60分钟就可以了。

如果要煮软燕麦，可以考虑使用以下步骤：

1.先用冷水将燕麦浸泡20分钟左右，这样有利于加快烹饪过程。

2.倒入适量清水

（一般来说1:3的比例），开火，将水煮沸后放入燕麦，小火慢煮。

3.在煮的过程中需要经常注意观察，看是否需要加水。也可以根据不同口感需求来加水。

4.开始时整个过程是传热和吸水的过程，此时开始出现颗粒化现象，这时轻轻搅拌下,然后继续小火煮，约10至15分钟左右就可煮烂。

5.如果还不是很熟，可以再加水，继续慢火煮至煮烂即可，最后加入糖蜜、水果等佐料进行调味。

注意：煮烂燕麦时需要耐心，不宜采用大火或者急火快炒的方式，否则易糊底或煮糊。

关于燕麦片煮怎么弄好吃窍门，燕麦怎么煮才可以煮烂的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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