这篇文章给大家聊聊关于川贝豆腐怎么弄好吃窍门，以及银耳菜怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 怎么才能祛痰化痰不生痰
2. 鳌花鱼怎么做好吃
3. 银耳菜怎么做好吃
4. 清蒸鱼怎么做好吃

怎么才能祛痰化痰不生痰

咳嗽咳痰是呼吸系统病变的最主要的表现之一，除了咳嗽咳痰，其他常见的呼吸疾病表现还有气促呼吸困难，胸部疼痛，甚至出现痰中带血。

咳嗽的是一种本能的保护性反射，实际就是趋利避害，咳嗽能够促进吸入气道灰尘等异物和痰液产生的各种各样的痰液通过呼吸道口腔排出体外，这样的好处是能够保持呼吸道清洁和通畅，呼吸道通畅就不会加重病情或者引起窒息。

不管使用什么办法止咳祛痰化痰保持呼吸道通畅，在应用之前或者应用的同时，需要寻找引起咳嗽咳痰之原因，同时对病因进行去除和治疗，才能从根本上不生痰的问题，也就是人们常说的釜底抽薪才能止沸。如肺部遭遇细菌感染引起咳嗽咳痰，只采取止咳祛痰化痰的措施，因为肺部感染依然存在所以就会不停的生痰，只有在控制肺部感染的前提之下辅助以止咳化痰才不会继续产生痰液。

需要注意的是任何事情都不是一成不变的，如上感等疾病导致的慢性咳嗽而无痰或者少痰的人群或者通过去除病因诱因治疗咳嗽没有好转的人群，为了减轻患者的痛苦以及减少对工作和生活干扰和影响，为了防止原发病因为咳嗽扩散进展加重，减少或者避免因为剧烈咳嗽引起病灶扩散或者导致气胸等并发症，此时则需要积极的镇咳止咳治疗。

如若咳嗽伴发排痰不畅或者咳痰无力或者咳痰困难的人群，则比较适合使用化痰祛痰药物，镇咳止咳药物则能不使用则不使用，如果实在要使用，也需要权衡利弊，在能够保持呼吸道通畅的情况下使用，否则因为使用镇咳药物导致咳嗽反射减弱或者消失，反而引起痰液越积越多，继发感染，严重情况痰液堵塞呼吸道出现窒息等严重后果。

鳌花鱼怎么做好吃

主料鳌花鱼1条辅料油适量盐适量生抽适量黄酒适量陈醋适量葱适量姜适量蒜适量步骤1.把鳌花鱼收拾干净2.放入冰箱冷藏2小时3.热油，放入葱姜蒜炒香4.放入鳌花鱼，旺火烹入黄酒5.烹入陈醋6.加适量生抽7.加水烧开，撇净浮沫8.加盐调味，炖制5分钟9.翻面再炖2分钟，旺火收汁，即可关火10.出锅装盘，即可上桌品味

银耳菜怎么做好吃

银耳菜用清水泡一下，洗净后，用水焯熟，过水控干备用。里面放入小米辣，蒜末，辣椒油，耗油，香油，生抽，糖，陈醋，盐，鸡精，香菜段，搅拌一下，就可以了

清蒸鱼怎么做好吃

常吃清蒸鱼对身体健康好处很多，清蒸鱼选材鱼：清蒸鱼可以选择的鱼类有很多，比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、青鱼、黑鱼、墨鱼、草鱼。口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同。清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道。

清蒸鱼的三个技巧：。

第一，水烧开后将鱼放入蒸笼，三分钟后取出，将盘中鱼汤倒掉，然后再放入蒸笼继续蒸。此举决定了鱼熟后不腥，特别重要。

第二，在蒸鱼之前，先将鱼握住头尾弯上一下，在鱼身弯曲处垫上一姜块，此举保证鱼蒸熟后呈腰部弓起之生动状，给“型”加分。

第三，龟甲活鱼清蒸时，只在倒掉蒸三分钟后的汤时加盐、葱丝和极细火腿丝七、八丝，其他调料一概不用，以突出鱼味。

清蒸鱼做法如下：

清蒸鳕鱼

鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。今天小编给大家介绍的是清蒸鳕鱼的做法，一起来学习下吧！

主料：鳕鱼400克、蒸鱼豉油2汤匙。

辅料：花生油2汤匙、盐1克、香葱2棵、生姜2片、干辣椒1只。

做法：

1、鳕鱼解冻后，洗净控水。

2、用盐、姜丝、葱段腌10分钟。

3、煮锅冒蒸汽后，把鱼盘放入，大火蒸8分钟。

4、蒸好的雪，取出倒去鱼盘里的汤汁、扔掉姜丝、葱段。

5、重新淋入蒸鱼豉油，放入葱丝、干红椒粒，再淋入烧热的食用油即可。

清蒸带鱼

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食材

主料：带鱼1条

辅料：蒸鱼豉油，葱适量，姜适量，酒适量，

1.首先将带鱼去头切块，再去鱼鳍，姜切片，少许切丝、葱切段，少许切丝。

2.准备好带鱼，放入一部分姜片、葱段，淋入适量料酒，搅拌均匀，腌制十分钟。

3.锅中倒入清水，放入蒸架，准备一个盘，将带鱼摆入盘中，放上剩余葱段、姜片，隔水蒸十二分钟，取出，然后放上葱丝、姜丝。

4.锅中放入油，烧至八成热，浇于带鱼之上，最后淋入蒸鱼豉油，就大功告成啦！

清蒸鲈鱼

食材

主料：鲈鱼1条

辅料：红尖椒适量，葱适量，姜适量，蒸鱼豉油适量

1.首先将鲈鱼脊柱骨两侧切开、葱白切段、葱叶切丝、姜切片，少许切丝，红尖椒切丝。

2.锅中倒入小半锅清水，放入鲈鱼，下入姜片、葱段，隔水蒸十五分钟，即可出锅。

3.然后挑出葱、姜，加入葱丝、姜丝、红椒丝。

4.锅中倒入油，烧至七成热，浇于鱼之上，最后淋入蒸鱼豉油，就可以愉快的享用啦！

剁椒清蒸鱼头

食材

主料：鱼头300克

辅料：油适量，盐2克，剁椒适量，料酒20毫升，蒸鱼豆豉20毫升，生姜适量，小葱适量，蒜片适量

1.鱼头洗净

2.准备小葱段，姜片和蒜片

3.先用20毫升料酒和2克盐把鱼头抹均匀，再把调料加入

4.加上剁椒等水开后加入隔水蒸，盖上大火蒸8分钟至10分钟即可

5.打开把蒸出的水倒掉，去掉葱段和姜片重新加入姜丝和葱丝，淋上20毫升蒸鱼豆豉

6.勺子倒入油熬至冒青烟

7.淋上鱼身即可上桌

清蒸鱼糕

食材

主料：鱼糕500克

辅料：黄瓜1段，胡萝卜1小段，生抽适量，水淀粉适量，番茄酱少许，白醋少许，自制剁椒酱少许，葱花适量

1.将鱼糕切成片，放在盘子中摆放好，放入锅里蒸熟

2.黄瓜剖成两半，然后切成片，胡萝卜切成很薄的片

3.适量生抽、水淀粉、少许剁椒酱、白醋、番茄酱，将调料汁烧制浓稠待用

4.将黄瓜片围在盘子边缘倒入做好的调料汁

5.装点上胡萝卜花，撒上葱花

清蒸黑鱼块

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食材

主料：黑鱼中段350克

辅料：油适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，蒸鱼豉油适量，姜适量，葱适量，辣椒适量，辣味豆豉适量

1.黑鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净.

2.把鱼头鱼尾切下.

3.取中段，切薄片.

4.把黑鱼片摆入大盘，撒些姜丝.

5.撒上辣味豆豉，撒些盐

6.淋上料酒

7.水开后，放入蒸锅

8.隔水蒸7--8分钟左右

9.倒去一些蒸汁，撒上葱花

10.淋上蒸鱼豉油

11.浇上热油，再用些辣椒做装饰即可。

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文章到此结束，如果本次分享的川贝豆腐怎么弄好吃窍门和银耳菜怎么做好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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