1.选择新鲜的龙虾，去掉虾线、虾头和虾尾，清洗干净。
2. 将龙虾放入热水中焯水，去除腥味和细菌。
3. 用厨房纸擦干龙虾表面的水分，然后将其放入烤盘中，用200度的温度烤10-15分钟。
4. 取出烤好的龙虾，放入调料汁中腌制20分钟。
5. 将调料汁中的调料和葱姜蒜末混合在一起，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。 6. 将调料汁淋在烤好的龙虾上，放入预热至200度的烤箱中烤10-15分钟，直到龙虾熟透。 【h23】适合人群 宜春龙虾美食适合所有人食用，特别是老年人、儿童、孕妇和患有胃肠道疾病的人。龙虾具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白的特点，是一种健康的海鲜食品。 【h24】禁忌 需要注意的是，龙虾是一种海鲜食品，有些人对海鲜过敏，特别是皮肤瘙痒、呼吸急促等症状的人，应该避免食用龙虾。此外，龙虾中含有寄生虫，对于有肠道疾病的人来说，应该谨慎食用。 【h25】总结 宜春龙虾美食是一种营养丰富、口感鲜美的美食，制作流程简单，适合所有人食用。但是，对于有过敏史或肠道疾病的人来说，应该谨慎食用。
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