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美食迹

小编原创 -
美食迹
美食迹 【h21】 这道菜品是一道非常受欢迎的传统中式菜肴,它的名字“美食迹”充满了诗意和神秘。这道菜品由多种食材组成,包括猪肉、糯米、豆腐和红枣等,口感鲜美,营养丰富。 【h22】 制作美食迹需要以下材料: - 500克猪肉,切成小块 - 200克糯米 - 200克豆腐 - 100克红枣 - 适量葱姜蒜 - 适量盐、糖、酱油、料酒和胡椒粉 【h23】 制作过程如下:

1.将猪肉块放入碗中,加入适量的盐、糖、酱油、料酒和胡椒粉,腌制20分钟。
2. 将糯米和豆腐切成小块,红枣去核。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入糯米、豆腐和红枣,继续翻炒几分钟。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。 6. 加入适量的糖和酱油调味,继续炖煮5分钟,直到猪肉熟透。 7. 将美食迹盛入碗中,撒上葱花即可。 【h24】 美食迹适合人群广泛,不论年龄、性别、健康状况都适合食用。这道菜品富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,有助于提高身体免疫力和促进身体健康。 【h25】 但是,需要注意的是,由于美食迹中含有较高的糖分和盐分,因此不适合糖尿病患者、高血压和心脏病患者等特殊人群食用。此外,由于糯米具有粘性,不适合胃肠道不适的人食用。在食用美食迹时,需要根据自身身体状况和口感适量食用,避免过量食用。 【h26】 美食迹是一道美味可口、营养丰富的传统中式菜肴,它的制作过程虽然简单,但是蕴含着深刻的文化内涵和美食智慧。在品尝美食迹的同时,不仅可以享受到美味的口感,还可以感受到中国传统文化的魅力。

标签:# 美食# 适量# 糯米# 食用# 猪肉

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