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海边网红美食

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海边网红美食
海边网红美食——沙茶面

一、制作流程

1.食材准备: - 面条:选用细面条,口感Q弹 - 牛肉:选用新鲜牛肉,切成小块 - 虾:去壳去头,切成小块 - 青菜:选用嫩绿的青菜,切成小段 - 沙茶酱:由沙茶粉、花生酱、酱油等多种调料制成 - 调味料:葱花、香菜等
2. 制作过程: 先将牛肉和虾用调味料腌制入味,然后将面条煮熟备用。 接着将青菜焯水备用。 最后将沙茶酱和其他调味料混合在一起,热锅加油,煸炒出香味后倒入沙茶酱,翻炒均匀后倒入青菜和煮熟的面条,加入适量的葱花和香菜,搅拌均匀即可。

二、适合人群 沙茶面是一道适合所有人食用的美食,尤其适合海边旅游的人们。由于沙茶酱中含有花生酱等多种调料,所以口味浓郁,具有浓郁的香味和口感,可以搭配各种饮品,味道更加鲜美。

三、禁忌

1.孕妇和小孩应避免食用沙茶面,因为沙茶酱中含有咖啡因和香料等成分,可能会影响胎儿健康。
2. 患有口腔疾病、胃病、高血压等疾病的人应在医生指导下食用,以免加重症状。
3. 食用沙茶面时应避免过量食用,以免引起消化不良。

四、总结 沙茶面是一道美味又营养的海边网红美食,口感Q弹,香味浓郁。制作流程简单,适合所有人食用。但是孕妇、小孩、患有口腔疾病、高血压等疾病的人应在医生指导下食用,以免加重症状。

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