粤菜是中国传统八大菜系之一，以其清淡、鲜美、色香味俱佳而著称。在粤菜中，家常菜是最受欢迎的，因为它们通常简单、健康、美味。今天，我将分享一些健康粤菜家常菜的做法，供您参考。
1. 清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是一道健康美味的粤菜家常菜。将鲈鱼清洗干净，撒上适量的盐和料酒，放在蒸锅上蒸10分钟左右。蒸出来的鲈鱼鲜美多汁，肉质细嫩，非常适合家庭聚餐。
2. 蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是一道简单又健康的粤菜家常菜。将西兰花清洗干净，切成均匀的小块，撒上适量的盐和黑胡椒，放在蒸锅上蒸5分钟左右。蒸出来的西兰花鲜嫩可口，口感细腻，非常适合搭配米饭食用。
3. 红烧鸡翅
红烧鸡翅是一道美味的粤菜家常菜，也是一道健康的菜肴。将鸡翅清洗干净，切成均匀的大小，加入适量的酱油、糖、料酒和清水，放入锅中煮20分钟左右。煮出来的鸡翅色泽金黄，肉质鲜嫩，非常适合搭配米饭食用。
4. 炒时蔬
炒时蔬是一道简单又健康的粤菜家常菜。将时蔬如豆角、芹菜、西兰花等清洗干净，切成均匀的小块，热锅加油，将时蔬倒入锅中煸炒，加入适量的盐和黑胡椒调味即可。炒时蔬新鲜可口，营养丰富，非常适合家庭聚餐。
以上是一些健康粤菜家常菜的做法，供您参考。无论您选择哪种菜肴，都要确保食材新鲜、卫生，烹饪过程简单、健康，让您的饮食更加均衡、健康、美味。
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