大家好，南瓜藤怎么弄好吃又简单相信很多的网友都不是很明白，包括南瓜藤怎么做好吃简单也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于南瓜藤怎么弄好吃又简单和南瓜藤怎么做好吃简单的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
南瓜藤十大名菜
一、南瓜藤炒香菇
推荐理由：秋季干燥经常感冒、皮肤干燥？这道南瓜藤炒香菇不妨安排上！它具有帮助增强机体免疫力、护理皮肤和美容养颜的功效。香菇中含有丰富的维生素，和多种微量元素，搭配同样营养丰富的南瓜藤食用，不但可以提供人体所需要的多种营养物质，还能够帮助增强机体免疫能力，除此之外还可以帮助皮肤起到抗氧化的功效，改善皮肤粗糙暗淡的问题，让皮肤变的更有光泽
二、五花肉爆炒南瓜藤
推荐理由：五花肉爆炒南瓜藤应该算的上秋季最下饭的菜了！猪肉鲜香味美，南瓜藤清淡营养、美味滋补，并且做法超简单，几分钟就可以搞定。另外秋季经常吃还滋补养颜、开胃下饭，错过简直太可惜
南瓜藤怎么做好吃简单
想做好吃简单的南瓜藤的办法就是，先把南瓜藤外皮撕掉，切成小段，再用盐腌制一下，然后放油锅里大火煸炒，里面加一些红辣椒，就可以了，不但做法简单好吃，而且还好看。
广西南瓜藤家常做法
主料：南瓜藤一把、猪肉50克。
辅料：红辣椒2-4个、大蒜子4瓣、盐适量、鸡精1勺、猪油适量、淀粉2勺。
1、自己种的的南瓜，随时都可以摘南瓜藤吃，摘够一盘的量。
2、把南瓜藤上的筋撕掉，因为上面有刺影响口感。下锅焯水把焯好水的南瓜藤，捞出放入冷水中浸泡一下。
3、攥干水分待切，切好放入盘子备用。为了更香一点放一点剁碎的猪肉煸炒出油，然后再放一点猪肉。
4、把切碎的大蒜子放进锅里大火炒出香味，切好的南瓜藤红辣椒一起放入锅中翻炒1分钟，根据个人口感加入食用盐。
5、淀粉加水搅拌均匀备用，出锅前把淀粉倒进去，再加入一勺鸡精，淀粉可以软化南瓜藤，这样炒出的口感更好，装盘即可。
酸辣南瓜藤的制作
南瓜藤是一道好吃的青菜，只是要有耐心把外皮老筋斯掉把老叶摘掉。
（最好只留梗别的都不要，要是不怕浪费的话啊）
简单
炒
微辣
十分钟
主料
南瓜藤300克
辅料
干辣椒适量
蒜头适量
配料
盐适量
1.南瓜藤一把。
2.撕去外皮老筋，叶子最好都不要。
3.配料切好待用。
4.热油爆香辣椒和蒜粒。
（用猪油炒口感会更好）
5.倒入南瓜梗翻炒。
6.大火炒至疲软，用少许盐调味即可。
温馨小提示
用猪油炒味道会更好
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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