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苦瓜汤做法 粤菜

星座大师 -
苦瓜汤做法 粤菜

苦瓜汤是一道传统的粤菜,口感清爽,营养丰富。下面是一份简单的苦瓜汤做法:
材料:
- 苦瓜(1根)
- 瘦肉(100克)
- 姜片(适量)
- 葱段(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 鸡精(适量)
- 清水(适量)
步骤:

1. 苦瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用;
2. 瘦肉洗净,切成小块;
3. 姜片和葱段备用;
4. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色,加入姜片和葱段,煸炒出香味;
5. 加入适量的料酒,煮至香味挥发,然后加入适量的清水;
6. 加入腌制好的苦瓜,煮至软烂;
7. 加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀;
8. 最后加入适量的清水,煮沸后转小火煮30分钟,让苦瓜充分煮烂入味。
苦瓜汤做法简单,口感清爽,不仅美味还营养丰富。可以搭配米饭一起食用。
以上就是关于苦瓜汤做法的介绍,希望对您有所帮助。

标签:# 粤菜# 苦瓜# 做法