【口味介绍】
意面是一道源自意大利的传统美食,以其Q弹的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。不同的口味意面在制作过程中会加入不同的调味料和配料,使得它们口感更加丰富。今天,我们将介绍一种名为“意大利香料口味”的意面,它的口感独特,香气扑鼻,是许多人喜爱的口味。
【制作流程】
材料:
- 意大利面 500 克
- 橄榄油 2 汤匙
- 洋葱 1 个,切碎
- 大蒜 2 瓣,切碎
- 意大利香料酱 2 汤匙
- 番茄酱 1 罐
- 牛奶 1 杯
- 意大利芝士 2 片
- 干百里香 1 茶匙
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
步骤:
1. 在开水中煮意大利面,直到面条变软,但不至于煮熟。捞出沥干水分备用。
2. 在平底锅中热油,加入洋葱和大蒜,炒至变软。
3. 加入意大利香料酱和番茄酱,翻炒均匀。
4. 加入牛奶和意大利芝士,煮至汁液变稠。
5. 加入干百里香和盐,适量黑胡椒粉,翻炒均匀。
6. 倒入沥干水分的意大利面,翻炒均匀。
7. 装盘即可享用。
【适合人群】
这道菜品适合所有人食用,尤其适合素食者和想要控制卡路里的人。意大利香料口味意面富含蛋白质和膳食纤维,可以帮助增强饱腹感,控制食欲。
【禁忌】
需要注意的是,如果患有心脏疾病、高血压或贫血等疾病,或者对洋葱、大蒜或其他食材过敏,应避免食用意大利香料口味意面。此外,由于它含有高量的钠,患有高血压或肾脏疾病的人应适量食用。
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