蔬菜面粉怎么弄好吃又简单(果蔬面粉怎么用)

星座梦 2023-07-13 10:42:39 -

大家好，今天来为大家分享蔬菜面粉怎么弄好吃又简单的一些知识点，和果蔬面粉怎么用的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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蔬菜面主要是用蔬菜和面条共同制作而成的一种养生食品。味道非常的鲜美，可以增加食欲，并且可以吸收蔬菜之中的营养价值。

可以起到促进肠道蠕动，起到补铁、补血的作用。因为添加的蔬菜不同，所以它的功效也略有不同，一般里面含有的维生素的比较多，其中的维生素b族可以营养神经，维生素c可以美白皮肤，含有的钾离子还可以促进心脏射血能力，降低心脑血管疾病发生的概率。

面粉洗菜有效，蔬菜水果洗湿加些面粉洗得很是干净，洗猪肚子肥肠用面粉搓洗洗去油腻脏物很好用，洗动物内脏都可以用面粉搓洗，然后用清水冲洗多遍就是很干净可以煮水沥干水备用吃了，面粉是洗菜去脏用的好帮手，真是省力又好又洁白

果蔬面粉因为含有果蔬不同颜色而使的食物颜色更加丰富多彩。我们平时用果蔬面粉包饺子，做面条。菠菜汁和面是绿色的，胡萝卜汁和面橘红色的，紫薯和面是紫色的，用他们包饺子可以做出来各种颜色的饺子，做面条也很漂亮

用料：

胡萝卜1中根，土豆1中个，豆腐1中块，葱1根，蒜苗1根，五香粉1小勺，郫县豆瓣酱1勺，海天黄豆酱1勺

做法：

1、提前把红萝卜和土豆切成小丁。豆腐切成小块，煎到外焦里透，根据个人喜好或浅或重

2、豆腐煎好，备用。下油炒红萝卜和土豆，可以混在一起炒，红萝卜时间要长一点，3分或5分熟放郫县豆瓣酱和海天黄豆酱，微盐，十三香粉或者五香粉，七八分熟加水或者茶，熬汤汁

3、快熟的时候放豆腐，鸡精和盐，快出锅基本上熟的时候放蒜苗和葱更出味

关于蔬菜面粉怎么弄好吃又简单到此分享完毕，希望能帮助到您。

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