1.面包片
2. 鸡蛋
3. 黄油
4. 盐、胡椒粉
5. 牛奶 【 二、步骤】
1.将面包片切成均匀的薄片，用牛奶泡软备用。
2. 打入两个鸡蛋，搅拌均匀。
3. 在平底锅中加入少量黄油，用中火融化。
4. 将搅拌好的鸡蛋倒入锅中，煎至两面金黄。
5. 取出煎蛋，放入泡软的面包片，翻炒均匀。 6. 加入盐和胡椒粉调味。 7. 最后加入一些牛奶，让面包片更加柔软。 【
三、适合人群】
1.喜欢吃面包和鸡蛋的人。
2. 没有烤箱的人，可以使用平底锅煎蛋卷的方式来制作。 【
四、禁忌】
1.如果不想喝牛奶，可以加入一些果汁或水。
2. 不要在早餐时食用过多的盐和胡椒粉。 【五、总结】 这款鸡蛋牛奶面包片煎蛋卷是一道简单易做、美味可口的早餐选择。不仅可以提供足够的营养，而且方便快捷，适合忙碌的人士。 【h2】制作流程 【h2】适合人群 【h2】禁忌 【h2】步骤 【p1】食材 【p2】步骤 【p3】适合人群 【p4】禁忌 【p5】总结 【h2】制作流程 【h2】适合人群 【h2】禁忌 【h2】步骤 【p1】食材 【p2】步骤 【p3】适合人群 【p4】禁忌 【p5】总结 【h2】制作流程 【h2】适合人群 【h2】禁忌 【h2】步骤 【p1】食材 【p2】步骤 【p3】适合人群 【p4】禁忌 【p5】总结 【h2】制作流程 【h2】适合人群 【h2】禁忌 【h2】步骤 【p1】食材 【p2】步骤 【p3】适合人群 【p4】禁忌 【p5】总结 【h2】制作流程 【h2】适合人群 【h2】禁忌 【h2】步骤 【p1】食材 【p2】步骤 【p3】适合人群 【p4】禁忌 【p5】总结
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