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青笋木耳的家常做法王刚
青笋木耳是一道传统家常菜,制作简单,味道鲜美,营养丰富,而且是素食佳品,深受广大食客喜爱。下面是青笋木耳的家常做法:
1.准备材料:青笋、黑木耳、胡萝卜、红椒、大葱、生姜。
2.将黑木耳泡软,去除杂质,切成适当大小,青笋去皮,切成斜片,胡萝卜、红椒切丝,大葱、姜切末备用。
3.在锅中热油,加入葱姜末炒香。
4.加入青笋、胡萝卜、红椒翻炒片刻。
5.加入泡软的木耳,加盐、鸡精调味。
6.最后加入少许生抽焖煮几分钟即可出锅。
这道青笋木耳风味独特,口感丰富,清爽可口,既可以搭配米饭、馒头,也可以当成小食,适合在家庭聚餐、派对等多种场合食用。
木耳笋片怎么炒好吃
用料
莴笋半根
泡发木耳50克
胡萝卜少量
盐5克
油15毫升
姜1块
蒜2瓣
花椒少许
做法
1.准备所有材料。将胡萝卜和莴笋切成片,木耳用凉水泡发。
2.姜切丝、蒜切片。
3.炒锅放少许油小火炸香花椒,捞出花椒不用。
4.放入蒜片和姜丝炒香。倒入胡萝卜片翻炒均匀。
5.放莴笋片快速翻炒。
6.放入木耳和盐翻炒片刻即可出锅。
鲜笋木耳怎么炒才好吃
步骤1木耳用清水浸泡,泡发好的木耳,去蒂,洗净,切好
步骤2竹笋,洗净切片。清水煮沸,把切好的竹笋汆烫,可以去苦涩,这炒的竹笋好吃;
步骤3热锅,倒油,加入木耳、红辣椒爆炒六成熟;把汆烫好的竹笋,倒入锅中一起和木耳爆炒至熟;
步骤4放盐、生抽,香葱炒均即可
木耳和干竹笋炖可以吗
木耳和干竹笋炖是可以的,木耳和竹笋都富含膳食纤维,一起炖煮后食用能促进肠道蠕动,帮助食物消化吸收,促进食物残渣的排出。但是炖之前需要将干竹笋处理一下。木耳含有较多胶质,炖煮所需的时间较短,而干竹笋含有较多粗纤维,炖煮时间比较长。
因此在木耳和干竹笋炖煮之前,需要先将干竹笋用高压锅加入适量清水蒸煮20分钟,待干竹笋软化后,再将木耳和蒸过的竹笋一起炖,这样既不会破坏木耳的口感,又能确保竹笋能够轻松咬的开。
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