华岳菜谱网

华岳菜谱网

枣庄市美食

本站原创 -
枣庄市美食
枣庄市美食——枣庄辣子鸡 【制作流程】

1.鸡肉切块,用料酒、盐、胡椒粉、姜片腌制20分钟左右。
2. 准备配菜,青椒、红椒、洋葱、姜、蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
4. 加入配菜翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉调味。 6. 加入适量的水,盖上锅盖,煮约15分钟左右,直到汤汁浓稠。 7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用,特别是儿童、老年人和患有消化系统疾病的人。 【禁忌】

1.鸡肉属于高蛋白食品,但过量食用会增加胆固醇,所以患有高胆固醇的人应该适量食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和来月经的女性不宜过多食用。
3. 感冒、发烧、腹泻等症状患者不宜食用。 【注意事项】

1.炒鸡肉时不宜过久,否则口感会变硬。
2. 汤汁不要收的太浓,否则会影响口感。
3. 配菜可以根据个人口味自由调整。 枣庄辣子鸡是一道美味可口的鲁菜,不仅口感独特,而且营养丰富,是一道非常适合大众食用的美食。

标签:# 食用# 鸡肉# 配菜# 的人# 口感