1.鸡肉切块,用料酒、盐、胡椒粉、姜片腌制20分钟左右。
2. 准备配菜,青椒、红椒、洋葱、姜、蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
4. 加入配菜翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉调味。 6. 加入适量的水,盖上锅盖,煮约15分钟左右,直到汤汁浓稠。 7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用,特别是儿童、老年人和患有消化系统疾病的人。 【禁忌】
1.鸡肉属于高蛋白食品,但过量食用会增加胆固醇,所以患有高胆固醇的人应该适量食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和来月经的女性不宜过多食用。
3. 感冒、发烧、腹泻等症状患者不宜食用。 【注意事项】
1.炒鸡肉时不宜过久,否则口感会变硬。
2. 汤汁不要收的太浓,否则会影响口感。
3. 配菜可以根据个人口味自由调整。 枣庄辣子鸡是一道美味可口的鲁菜,不仅口感独特,而且营养丰富,是一道非常适合大众食用的美食。